segunda-feira, 5 de abril de 2021

RESCUE

RESCUE REMEDY

É a essência Floral do resgate, do socorro e que nos ajuda nos momentos de mal estar; em resumo podemos chamá-lo de GOTINHAS DE BEM ESTAR.

Dr. Edward Bach era uma pessoa muito observadora do comportamento humano, e no inicio de seu trabalho, classificou 12 Tipos Básicos de comportamento e descobriu depois, 12 Florais que foram chamados de Doze Curadores.

Iniciou seu trabalho com as Flores em 1928, e após encontrar estes doze criou o primeiro Rescue que tinha só 3 componentes: Rock Rose, Clematis e Impatiens, e usou pelo primeira vez em um pescador que chegou a praia, quase morto. Dr. Bach colocou o Rescue em seus lábios e sentiu que ele foi voltando à vida, logo se recuperou e no dia seguinte estava tão bem, que quis voltar ao Mar.
Foi somente em 1935, que completou seu Sistema Floral com 38 Essências, que fez o Rescue com 5 componentes, acrescentado mais 2 aos 3.

Portanto agora o Rescue tem seus 5 componentes:

Rock Rose - coragem de vida para enfrentarmos momentos difíceis, e melhora os sangramentos;
Impatiens - paciência, calma, para relaxar até chegar o socorro;
Cherry Plum - ter lucidez nos momentos difíceis;
Star of Bethlehem - cicatrização de choques e traumas físicos ou emocionais;
Clematis - para estarmos acordados e presentes para ajudar a recuperação.

O Rescue foi a única combinação que Dr. Bach criou.

As suas 3 indicações básicas são:

1. Sofrimentos agudos e emergências - darei mais exemplos abaixo - é a indicação principal.

2. Sofrimentos antecipatórios - todas as situações em que sofremos antes, como antes de exames, entrevistas, dentista, ginecologista, viagens, do pré-cirúrgico ao pós-cirúrgico, quando o médico der alta.

3. Pode ser utilizado a longo prazo, nos casos de pessoas que passam por sofrimentos crônicos, que tomam vários remédios para o físico, ou psiquiátricos, pois o Rescue harmoniza e tira os efeitos colaterais em que um remédio alopático afeta o outro e a pessoa passa mal.

Nenhum Floral cria dependência; as pessoas se sentem tão bem com ele, que tomam por muitos anos e sentem-se equilibradas e ele ajuda os outros tratamentos alopático, psiquiátrico, homeopáticos ou qualquer terapia complementar a funcionar melhor.

Com uma pessoa fazendo quimioterapia ou radioterapia, pode ser usado durante todo o tempo do tratamento até terminar todas as sessões. Ele traz bem estar para enfrentar melhor qualquer doença, pois os Florais agem na força de vida da pessoa para ela reagir e se recuperar.

As situações de emergência podem ser:

Qualquer acidente conosco ou em que assistimos a um e precisamos estar bem até chegar o socorro médico; nos equilibra, ajuda parar o sangramento, a dor, a estarmos calmos, pois resgata nosso contato com nossa Alma, que passará toda vida e energia até sermos socorridos.

No caso de um corte, uma laceração, queimaduras, fraturas, ele age como grande cicatrizante. Podemos até fazer uso local com o spray ou 4 gotas em compressas para cicatrização e também dos pontos de um pós-cirúrgico.

Nos casos de problemas dentários, ele diminui o edema, que é o inchaço nas gengivas, cicatriza e melhora a dor. Muitos dentistas usam até a cirurgia para diminuir o sangramento, para ajudar quando se colocam os aparelhos e ficam doloridos; ele tira a dor e o inchaço.

Todo terapeuta deve ter seu vidro de stock de Rescue na sua mesa, se o cliente passa mal e começa a chorar; vai lhe ajudar a voltar ao equilíbrio para voltar a conversa.

Em qualquer processo de mal estar físico ou emocional, coloque 4 gotas em 1 copo de água ou em 1 garrafa de água mineral e tome aos poucos até melhorar, como de uma crise de dor de cabeça, mal estar de gripe, problemas respiratórios - ele melhora muito a respiração - em qualquer crise de pressão alta ou baixa, hipoglicemia, ou qualquer dor. A pessoa toma sua homeopatia, ou alopatia, faz o cuidado para seu sintoma com orientação médica e faça seu copo de Rescue, que ajudará aos outros remédios funcionarem melhor.


NUNCA O RESCUE SUBSTITUIRÁ O CUIDADO MÉDICO, ELE RESGATARÁ A PESSOA PARA SEU CENTRO, ATÉ QUE SEU MÉDICO CHEGUE.

O melhor do Rescue é que a pessoa use o frasco do stock ou o concentrado, que vem da Inglaterra, que terá um efeito muito mais rápido e profundo, do que o diluído preparado na farmácia. E como nunca sabemos quando vamos ter uma emergência, é bom sempre termos no bolso ou bolsa.

Usar sempre 4 gotas. Se tiver água é melhor do que colocar direto na boca. Colocar as gotas em uma garrafa de água e ir tomando aos poucos; se quiser ir completando com água e tomar até o final do dia, se necessitar no próximo dia, fazer outra garrafa. Se não tivermos água, podemos colocar 4 gotas direto na boca, em emergências.

Temos o spray de Rescue, que usamos 2 borrifadas, que equivale a 4 gotas. Ele foi criado para, nas emergências, evitar as contaminações colocando a língua no conta-gotas, e o spray pode ser usado na boca, para o tratamento dentário, cirurgias, aparelhos, picadas de insetos e locais que temos pêlos ou queimaduras.

O creme Rescue é um ótimo cicatrizante pós-cirúrgico, após tirar os pontos, queimaduras, lacerações, e locais fechados, manchas, hematomas, acne, picadas de insetos.

Portanto ele é imprescindível de termos conosco para nos auxiliar ou a nosso próximo.

RESCUE CREAM

Indicação: indicado para escoriações, lesões fechadas na pele, acne, picadas de inseto, torcicolos, hematomas, alergias de pele, inchaços de pés ou locais.
Ë feito com as tinturas mãe do Rescue Remedy + Crab Apple.
Este creme não contém Lanolina.
Somente este creme é recomendado pelo Bach Centre.

RESCUE REMEDY SPRAY

Indicações: para momentos de emergência para evitar contaminações do frasco, para tratamentos dentários (cirurgias e lesões bucais, sangramentos), lesões abertas de pele (diminui o sangramento, picadas de inseto, locais cobertos por pelos e cabelos).

Positivo: é o floral do resgate na emergência. Ele nos ajuda nos momentos difíceis de nossa vida, trazendo mais consciência e equilíbiro. Traz também a harmonia que nos protege em momentos de sofrimento físico ou emocional.

Grupo de Cuidado Excessivo com os Outros


CHICORY

Negativo: possessividade, ciúmes, apego, faz muito pelo outro, mas cobra em troca.
Positivo: amor incondicional, desapego físico e emocional, aprender a cuidar do outro sem cobrança e sem controle.


VERVAIN

Negativo: eufórico, quer convencer aos outros do que acredita.
Positivo: entusiasmo perante o que acredita, tocar ao outro através da transformação aplicada e vivenciada em sua própria vida.


VINE

Negativo: dominador impõe sua vontade, autoritário, cruel com ele e com o outro.
Positivo: saber usar bem a autoridade com as pessoas para não nos tornarmos autoritários, compaixão perante o mundo, ser um bom líder, assumir o papel de Mestre, aquele que transforma pelo coração.


BEECH

Negativo: intolerância, crítico, só vê o negativo do outro.
Positivo: tolerância é o papel do educador, aprender a ver e despertar o positivo nas pessoas e na vida, ver beleza e bondade em tudo que o rodeia.


ROCK WATER

Negativo: auto exigência exagerada, perfeccionismo, quer ser o modelo para os outros.
Positivo: ser responsável, mas se permitir viver e sentir os prazeres da vida, ser flexível consigo mesmo e levar a vida de um modo mais leve, ser um exemplo simples, leve, sem sacrifícios para mostrar o positivo e a pureza interior.

Grupo do Desespero

 
LARCH

Negativo: falta de confiança na sua capacidade.
Positivo: valorização da nossa capacidade, acreditar que seremos capazes de vencer qualquer dificuldade, despertar potenciais ou capacidades que temos latentes e não aproveitamos.

 

PINE

Negativo: auto reprovação por seus atos e até dos outros, culpa.
Positivo: perdão pelas nossas atitudes erradas, merecimento de sermos felizes, merecimento de termos e aproveitarmos o Divino.


ELM

Negativo: sobrecarregado por excesso de obrigações que a vida lhe impõe e que humanamente é impossível dar conta.
Positivo: é o floral que nos ajuda entender a real missão da nossa vida, nos dá a saída de como lidarmos com as obrigações impostas, sem deixarmos de cumprir nossa missão.


SWEET CHESTNUT

Negativo: desespero mental extremo, não entende o porque de seu sofrimento e não vê saída.
Positivo: entendermos o porque do sofrimento, ter uma Luz de saída para nos libertar do nosso sofrimento.


STAR OF BETHLEHEM

Negativo: sofrimento por choques e traumas do presente e do passado, inconsolável.
Positivo: "consolador de almas", cicatrizante do corpo físico e emocional por traumas ou intervenções cirúrgicas. Ë luz da estrela no meio da escuridão.


WILLOW

Negativo: ressentimento, mágoa, negativismo, pode se sentir a vitima.
Positivo: positivismo para transformarmos situações negativas de nossas vidas, transformação e entendimento das decepções da nossa vida, alegria e perceber que é o responsável por sua própria felicidade.


OAK

Negativo: lutador, mas não respeita sues limites, se sobrecarrega de obrigações que pega para si.
Positivo: nos ensina a direcionar e sabermos usar a nossa força de luta, nos ensina a respeitar nossos limites físicos e mentais, continua lutando pelo mundo sem carregar ninguém nas costas.


CRAB APPLE

Negativo: se auto reprova por sua aparência, sentimento de impureza.
Positivo: é o floral da purificação do corpo e da mente, clareza para vermos as coisas na proporção exata, melhorar a auto estima, para nos ajudar a transformarmos o que não gostamos em nossa aparência.

Grupo de Hipersensíveis às Influências e Ideias Externa


AGRIMONY

Negativo: tormento interior escondido atrás de um rosto sorridente.
Positivo: é o floral da verdade interior, conseguirmos colocar o que realmente estamos sentindo ou pensando, paz interior por conseguirmos ser nós mesmos.


CENTAURY

Negativo: vontade, personalidade ou corpo fracos, servil, submissão, permite a dominação.
Positivo: vontade forte, personalidade forte, fortalecimento do corpo, libertar-se das dominações das pessoas, dos vícios e das paixões, servir pelo Eu Superior.


WALNUT

Negativo: dificuldade frente à mudanças e sofre por influências externas do presente e do passado.
Positivo: é floral da individualidade, proteção frente a influências externas do presente e do passado, rompe os laços do presente e do passado, facilita adaptações de mudanças e novas fases de vida.


HOLLY

Negativo: ódio, inveja, ciúmes vingativo, revoltado.
Positivo: é o floral para nos ajudar a enfrentar as contrariedades da vida, aceitação e transformação das "injustiças" contra nós, é o próprio amor universal que nos protege nos momentos que tudo está contra nós.

Grupo de Solidão


WATER VIOLET

Negativo: reservado, sério, fechado nos sentimentos, gosta de solidão.
Positivo: leveza, alegria, abertura perante a vida, participar e conviver com as pessoas de um modo leve e aberto.


IMPATIENS

Negativo: Impaciente.
Positivo: paciência, gentileza, ritmo equilibrado e perseverança para esperar a hora certa.


HEATHER

Negativo: gosta de ser o centro das atenções, sofre pela solidão, dificuldade de ser compreendido.
Positivo: comunicação clara e direta através do coração, conseguir conviver bem mesmo quando sozinho, satisfação e plenitude perante a vida e nos relacionamentos.

Grupo de Falta de Interesse no Presente



CLEMATIS

Negativo: sonhador, pensamentos no futuro, falta de praticidade e concretização.
Positivo: criatividade para concretização, de sonhos e ideais de vida, estar presente na Terra com os "pés no chão", praticidade.


HONEYSUCKLE

Negativo: vive no passado ou pensando no passado.
Positivo: dar entendimento das vivências mal resolvidas do passado para nos libertar e vivermos bem o presente, liberta das emoções que nos prendem ao passado.


WILD ROSE

Negativo: resignação e apatia.
Positivo: sentir a vida plenamente, participar da vida, vibração e luz da nossa essência sobre nosso corpo, aceitar a vida com dinamismo.


OLIVE

Negativo: falta de energia vital.
Positivo: é a própria energia vital para recarregar e resgatar a força para enfrentarmos momentos de luta por nós e pelos outros, recarregar a bateria, estar sempre pronto para a luta.


WHITE CHESTNUT

Negativo: pensamentos indesejáveis, preocupantes, fixos que causam tormento mental.
Positivo: clareza e calma mental para vermos saída para nossos problemas e preocupações.


CHESTNUT BUD

Negativo: dificuldade em aprender com os erros, repetindo as mesmas situações.
Positivo: perceber nossas vivências anteriores para serem lições positivas, aprendizado das lições da nossa vida, memorização do que não conseguimos gravar ou entender.


MUSTARD

Negativo: tristeza profunda sem causa conhecida, cíclica.
Positivo: clarear o porque da tristeza que está no inconsciente, trazer alegria para viver a vida plenamente.

Grupo incerteza - insegurança



CERATO

Negativo: decide, mas duvida de sua decisão, busca conselho e confirmação dos outros.
Positivo: confiar na voz interior ou intuição.


SCLERANTHUS

Negativo: indecisão entre duas situações.
Positivo: se decidir perante as situações e perante a vida (posicionar-se).


GENTIAN

Negativo: desânimo após uma causa conhecida perdeu a Fé.
Positivo: confiar na providência Divina que nos protege e abre as portas para nossa vida, Fé no Divino, ânimo para vencer os obstáculos.


GORSE

Negativo: falta de esperança e "desistiu de lutar".
Positivo: esperança, ânimo para retomar a luta pela vida.


HORNBEAM

Negativo: preguiça da "segunda feira de manhã", insegurança na sua energia de realização do trabalho, mas tem energia para o prazer.
Positivo: ânimo e confiança para realização das atividades do cotidiano, do dia a dia, rotina.


WILD OAT

Negativo: incerteza sobre qual direção seguir na vida, falta de propósito, estar perdido.
Positivo: firmeza, de propósito, direção na vida, definir profissão, clarear e direcionar as metas de vida.

Florais grupo de medo



MIMULUS

Negativo: medo das coisas conhecidas e timidez.

Positivo: coragem para sermos nós mesmos, coragem para enfrentarmos o que tememos; espontaneidade para se colocar.



ROCK ROSE

Negativo: terror e pânico.

Positivo: coragem heróica, coragem de vida para enfrentar a morte, resgate.



CHERRY PLUM

Negativo: medo de perder o controle físico, mental e emocional.

Positivo: auto controle físico, emocional e mental, clarear os sentimentos em conflito.



ASPEN

Negativo: medos e preocupações de origem desconhecidas, presságios e pressentimentos indefinidos.

Positivo: coragem para viver o novo com alegria e confiança, desvelar ou clarear o que está inconsciente.



RED CHESTNUT

Negativo: medo ou preocupação que aconteça algo de ruim com os seres queridos.

Positivo: pensamento positivo e protetor para nossos seres queridos.

Angélica


Angélica
Angelica archangelica

Nome Botânico:
Angelica archangelica.

Família Botânica:
Apiaceae.
(Coentro, Anis, Erva-doce).

Nome em inglês:
Angelica.


Nome em espanhol:
Angélica.

Tipo de Planta:
Planta herbácea de até 2 metros, que vive em lugares úmidos como beira de rios e pântanos.

Óleo Extraído:
Sementes, raízes e folhas.

Aparência do óleo:
Transparente amarelado/fluído.

Aroma:
Herbal, fresco, doce e almiscarado.

Origem:
Europa.

Principais Constituintes:
Borneol, Linalol, Bergapteno, Limoneno, Felandreno, Pineno.

Propriedades:
Antiespasmódico, afrodisíaco, carminativo, diurético, emenagogo, expectorante, estimulante do fígado, tônico estomacal, estimulante, sudorífero e tônico geral.

Principal Utilização:

Sistema Linfático e Imunológico:
Sua ação tônica tem grande efeito curativo no corpo, especialmente no início do tratamento, fortalecendo a constituição física. Revigora o sistema linfático, acelera o processo de purificação através de sua ação sudorífera, drena os fluidos e promove a liberação de toxinas, principalmente após um longo período de enfermidade.

Sistema Digestivo:
Tem efeito benéfico, tônico e purificador no estômago, fígado e baço. Alivia espasmos intestinais, gases e acidez estomacal, flatulência, indigestão, dispepsia, úlceras e cólicas.
É estimulante do apatite.

Outras Utilizações:

Sistema Hormonal:
Estimula a produção de estrogênio, regulando a menstruação e aliviando as cólicas menstruais, além de auxiliar na expulsão da placenta.

Sistema Respiratório:
Tem ação expectorante, combatento tosses, gripes, resfriados, febre, bronquite, pleurisia, asma nervosa e problemas respiratórios em geral.

*Tem ação analgésica em casos de reumatismo, gota, artrite e nevralgias.

Psicologicamente:
Tem efeito estimulante para o sistema nervoso que alivia rapidamente a fadiga e o estresse. Promove uma sensação de equilíbrio e parece revitalizar a mente cansada e o coração debilitado.

Combinações:
Capim-limão, Gengibre, Sândalo, Gerânio, Alecrim, Cipreste, Laranja, Limão, Cedro, Lavanda, Palmarosa, Pimenta Preta, Hortelã, Junípero, Camomila.

Curiosidades:
No século XVI, a angélica veio do norte da África para as regiões mais quentes da Europa. Como floresce no dia 8 de maio, dia de São Miguel de Arcanjo, era usada em rituais místicos. Famosos licores franceses, como o Chartreuse e o Benedictine, contêm essa deliciosa erva. Tornou-se uma planta bastante apreciada e usada em ornamentações de jardins, além de ser considerada um antídoto contra a peste.

Cuidados:
Usar diluído.
O uso excessivo pode estimular demasiadamente o sistema nervoso, causando insônia. Pode ser fototóxico, ocasionando, por exemplo, irritação quando a pele é exposta ao sol. Deve ser evitado na gravidez e em determinados casos de diabetes.

Durante a Idade Média, com as epidemias de pestes e doenças que ocorreram, era comum mastigar e
queimar as raízes da angélica. Na época já eram conhecidas as propriedades anti-sépticas, laxativas,
sedativas e tonificantes da erva.(oleosaromaticos)
 

Guiné



Guiné ou “planta da limpeza”: vitalidade e alívio de dores; uso é externo


Ela possui cheiro forte inconfundível; é utilizada para fins espirituais e em banhos contra dor no corpo. Guiné ou Petiveia alliacea é o tema de hoje. Conheça mais sobre a planta a partir de agora!

A Guiné é famosa como erva para recarregar as energias, recuperar a disposição. Também conhecida como tipi-verdadeiro, amansa-senhor e erva de pipi, é usada desde a época da escravidão em defumações e rituais religiosos.

Suas características incluem folhas lisas e sem recortes; as flores, em forma de espiga, são pequenas e esverdeadas. A Petiveia alliacea pode chegar a 1 metro de altura, aproximadamente.

Quanto às propriedades medicinais, a erva é considerada anti-inflamatória, diurética, depurativa e analgésica. O banho com ela costuma ser indicado para os praticantes de esportes, pessoas que carregam peso constantemente ou que estão com problema de memória, tensão e agitação.

Se a dor é muito intensa, há quem prefira preparar um emplastro do mesmo banho para colocar no local afetado pelo incômodo. Existe ainda a recomendação de fazer orações durante o procedimento e mentalizar a vitalidade acontecendo de dentro para fora.

Acredita-se que, para a dor realmente ir embora, é fundamental manter o pensamento de uma energia boa tomando conta da pessoa enquanto ela recebe o tratamento natural com Guiné.

Para fazer o banho, em geral, basta preparar uma infusão com 7 folhas frescas de Guiné em 1 litro de água fervente. A receita, encontrada na internet, diz ainda para despejar a mistura no corpo depois da higiene habitual – e, claro, após a água atingir temperatura agradável.


A dica é tomar o banho no final da tarde ou antes de dormir, para aproveitar melhor a sensação de relaxamento dele. Fora isso, os principais benefícios atribuídos ao chá de Guiné são o alívio de dores na garganta e a redução das inflamações no corpo. Porém, a planta pode ser empregada ainda em casos como dor de dente, contusões, hematomas, reumatismo.

Seus usos terapêuticos incluiriam também cistites, infecções de urina e enxaquecas. No entanto, encontrei em minhas pesquisas alerta sobre a ingestão da Guiné, que é uma planta tóxica e pode causar problemas quando consumida do jeito errado.

Portanto, é bom contar com auxilio profissional para não correr riscos. Normalmente, o vegetal deve ser utilizado somente para gargarejo, banho, compressas ou lavagem de alguma parte do corpo.

Guiné é encontrada em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação. Geralmente, já vem pronta para o preparo, moída. Mas é possível encontrar a erva em folhas e sementes.

Atenção: este post tem função de informar. Não substitui consulta e prescrições médicas. Plantas medicinais podem ter contraindicações e interações medicamentosas. Consulte sempre um naturopata ou fitoterapeuta e seu médico antes de começar qualquer tratamento.

A ingestão do chá de Guiné é contraindicada. A erva é tóxica e pode provocar alucinações, insônia, apatia, mudanças no sistema nervoso. Seu poder diurético também é capaz de causar desgaste dos rins, levando à desidratação. E mais: a planta não deve ser consumida especialmente por gestantes, já que possui efeito abortivo. Em situações extremas, pode levar à infertilidade.
Guiné: potencial como agente antimoral

A Guiné é uma daquelas plantas que, se utilizada corretamente, dependendo da dose, pode ser aproveitada – desde que prescrita por quem entende do assunto, é bom lembrar.

Sim, ela conta com substância perigosa, tóxica, alucinógena, e calmante também. Mas tudo indica que existem pesquisas com a erva, estudos nos quais a planta seria apontada como promissor agente contra tumores, uma vez que sua capacidade tóxica agiria nas células cancerígenas.

Eu fico na torcida para que ela seja mesmo um recurso contra o câncer! E quem venham mais análises, testes e comprovações sobre a Guiné e tantas outras espécies que a natureza oferece para nossa saúde. (drevas)

sexta-feira, 2 de abril de 2021

Chakras



Nosso corpo funciona a partir de diversos mecanismos e transformações. Células e tecidos nascem e morrem, o sangue circula, a respiração enche e esvazia nossos pulmões. Os pensamentos se modificam, os sentimentos trocam de intensidade à medida que a vida acontece. Somos um fluxo constante.

Para que nosso corpo funcione bem, é necessário, entre diferentes aspectos, que estejamos bem fisicamente e mentalmente. Isso porque não somos uma máquina em que apenas aspectos fisiológicos importam. Por isso, é necessário prestar atenção também ao nosso campo energético.

Talvez você nunca tenha chegado a essa conclusão, mas nosso corpo é formado por átomos e esses elementos estão sempre em movimento, formando assim nossa energia vital. Existem diferentes pontos de energia no nosso corpo, que podem ser caracterizados como Chakras, esse termo significa roda em sânscrito, pois esses campos seriam semelhantes a círculos de energia pelo nosso corpo.

Apesar de não conseguirmos visualizar nitidamente nossos chakras, eles estão presentes do topo da cabeça até o fim da coluna. De acordo com a terapeuta Maria Helena Giani Ramos, naturopata e acupunturista, nosso corpo conta com cerca de 114 chakras, porém existem 7 chakras principais. Cada um desses centros de energia também está diretamente ligado a uma glândula, órgão ou membro físico do corpo. Esses pontos têm o objetivo de absorver, incorporar e emanar energia. Cada um deles está possui funções, cores e até mesmo sons distintos.

Básico: localizado na base da espinha
Esplênico ou Sexual:localizado abaixo do umbigo
Umbilical: localizado na região do umbigo
Cardíaco: localizado no coração
Laríngeo: localizado na garganta
Frontal: localizado no meio da testa
Coronário: localizado no topo da cabeça
1. Chakra RaizMeditação- Foto Getty Images

O Chakra Raiz, ou Chakra Básico, fica localizado na base da espinha. Sua cor é vermelho e seu elemento é a terra. De acordo com Maria Helena, este ponto tem relação com estabilidade, coragem, paciência e confiança. Irritação fora de hora, tensão exagerada e insegurança são sinais do desequilíbrio deste chakra. "Quando o Básico está desenergizado, pode haver queda de libido e problemas hormonais. O excesso de energia, por outro lado, pode trazer a compulsão sexual", explica a terapeuta

Para equilibrar: use roupas em tons de vermelho e acrescente um pouco dessa cor também na decoração de casa ou do escritório. Coma alimentos de cor vermelha ou que tenham contato direto com o a terra, caso da mandioca ou da batata-doce. Andar descalço e fazer atividades relacionadas à terra, como jardinagem, também ajudam a retomar o equilíbrio deste ponto.

2. Chakra Esplênico

O Chakra Esplênico fica logo abaixo do umbigo, é o canal do órgão sexual. Sua cor é laranja e seu elemento é água. "Ele está relacionado ao desejo e às mudanças. Também dizemos que este é o chakra do prazer", afirma Maria Helena. Ciúmes, impotência, indecisão, problemas sexuais e na bexiga indicam que este chakra carece de atenção. Se há equilíbrio, entretanto, a facilidade para assimilar novas ideias ganha destaque.

Para equilibrar: pratique atividades que envolvam água, como natação e hidromassagem. Use roupas e decoração de cor laranja e inclua alimentos deste tom na sua dieta.

3. Chakra do Plexo SolarMeditação- Foto Getty Images

É o chakra da autoridade e do autocontrole, está diretamente relacionado com as emoções. Ele fica na região da umbigo e tem como elemento o fogo. "Imagine uma mandala em amarelo incandescente nesta região sempre que sentir algum tipo de desconforto no estômago. O chakra do umbigo é o mais vulnerável e costuma absorver com mais intensidade todo o tipo de energia, inclusive as ruins", afirma a especialista do Minha Vida.

Pessoas com este chakra desequilibrado vivem com medo, raiva e problemas digestivos. Quando muito energizado, ele desperta a necessidade de emoções e prazeres imediatos.


Para equilibrar: use tons de amarelo. Outra sugestão, para os momentos em que a falta de vitalidade passa a prejudicar a rotina, cobrir o umbigo - sim, deixe de lado a blusa que deixa parte da barriga à mostra. Nas situações extremas, recomendamos até o uso de uma fita sobre o umbigo ou camisetas pretas, porque esta cor tem a capacidade de reter as energias, ensina a especialista.

4. Chakra Cardíaco

Fica no coração, como sugere o nome, e está associado a duas cores: verde (cura) e rosa (amor). Seu elemento é o ar. Segundo Maria Helena, este chakra está diretamente ligado ao corpo e à saúde física. Pessoas que tem esse canal equilibrado vivem com mais harmonia, compaixão e paz, costumam ser também mais altruístas. Aqueles com esse chakra mal energizado têm instabilidade emocional e problemas de circulação e cardíacos, além de serem muito egoístas.

Para equilibrar: roupas e decoração nas cores verde ou rosa, de acordo com a carência momentânea. Alimentos nessas cores e atividades relacionadas ao ar, como correr com a brisa batendo no rosto, também ajudam a devolver o equilíbrio para este ponto vital.

5. Chakra Laríngeo

Situado na garganta e representado pela cor azul claro, o chakra laríngeo é o centro energético da comunicação. "O ano de 2011 é regido por Mercúrio, astro ligado à comunicação. Por isso, o equilíbrio deste chakra é indicador de sucesso neste período", afirma a especialista. Esse chakra equilibrado revela pessoas sinceras e criativas. Depressão e dificuldade para se expressar, além de problemas na tireóide, são sinais de que algo vai mal.

Para equilibrar: experimente roupas e decoração em tons de azul claro. Também vale procurar se expor um pouco mais, conversando com um amigo ou com um terapeuta.

6. Chakra Frontal

Ele é mais conhecido como o terceiro olho - aquele ponto no meio da testa, entre as sobrancelhas. Azul índigo é a cor deste chakra, representado por todos os elementos. Energizar esse chakra revitaliza o sistema nervoso e a visão. Dispersão, dores de cabeça constantes, problemas de visão e pesadelos indicam que a energia não está circulando bem nesta área. Por outro lado, concentração, imaginação fértil e boa capacidade intuitiva são pistas de que o chakra frontal está em ordem.

Para equilibrar: experimente roupas e decoração de cor azul índigo no seu dia a dia. Num momento de crise, faça uma massagem no ponto onde está o chakra: com a ponta de um dos dedos, pressione a área, fazendo pequenos e vigorosos movimentos circulares. Não se assuste caso sinta uma espécie de vertigem ou tontura, é natural que isso aconteça conforme as energias voltam a circular.

7. Chakra Coronário

Esse chakra fica localizado no topo da cabeça e está atrelado à sabedoria e memória. Quando ele está em harmonia e aberto contribui para que o indivíduo tenha um equilíbrio entre o que pensa e fala. Sua cor é lilás e tem como objetivo nos conectar com o divino. Esse chakra está diretamente atrelado à glândula pineal.

Para equilibrar:Uma boa forma de equilibrar esse chakra é por meio da meditação, mantendo pensamentos equilibrados e bondosos. É óbvio que não é sempre que somos capazes de ter bons pensamentos. Por isso, diante das adversidades, é necessário que cada um olhe para dentro de si e perceba que também é responsável pelas atitudes que têm diante de seus sentimentos. Isso quer dizer que, se algo não está bom, é importante tentar entender de onde vem essa aflição e procurar ajuda para lidar com ela, ao invés de ignorá-la. (minhavida)

Alecrim


 
Alecrim

Rosmarinus officinalis


Nome Botânico:
Rosmarinus officinalis.

Família Botânica:
Lamiaceae.
(Hortelã, Orégano, Tomilho, Sálvia, Lavanda, Manjericão, Manjerona, Patchouli, Hissopo).

Nome em inglês:
Rosemary.

Nome em espanhol:
Romero.

Tipo de Planta:
Arbusto sempre verde com folhas pontiagudas e flores azuladas.

Óleo Extraído de:
Folhas e galhos.

Aparência do óleo:
Transparente/fluído.
Aroma:
Fresco, canforado, herbal e perfumado.


Origem:
França, Espanha e Tunísia.

Principais Constituintes:
Cineol, cânfora, borneol, canfeno alfa pineno, nopineno.

Propriedades:
Anti-séptico, antiespasmódico, analgésico, adstringente, carminativo, cefalico, colagogo, colérico, cicatrizante, digestivo, hipertensor, estimulante da circulação local, rubefasciente, expectorante, emenagogo, relaxante muscular, diurético e descongestionante.

Principal Utilização:

Sistema Muscular e Locomotor:
Seus principais componentes, o cineol e a cânfora, são analgésicos, sendo portanto muito útil para tratar dores musculares, torcicolo, tensão muscular, gota, cansaço ou fadiga muscular, artrite e reumatismo, lumbagos, fibromialgia, dor ciática, caimbras, e problemas dolorosos em geral.

Sistema Circulatório:
O alecrim é um vasodilatador, trata a má circulação, arterioesclerose, palpitações, pressão sanguinea baixa, membros frios. É um forte estimulante da circulação local.

Outras Utilizações:

Sistema Nervoso:
O óleo essencial de alecrim é excelente estimulante dos nervos, e pode ser usado em todo distúrbio em que haja redução ou perda da função nervosa. Nos nervos sensoriais e no caso dos nervos motores, em paralisia, perda de fala, e outros distúrbios nervosos como a histeria e epilepsia.


Sistema Linfático:
Estimula a drenagem dos restos metabólicos, alivia edemas e retenção de liquidos.

Tratamento Cutâneo:
Pele oleosa, acne, poros abertos, celulite, caspa, queda de cabelo. Evita flacidez e envelhecimento da pele.

Sistema Respiratório:
Tosses, resfriado e gripes, asma, bronquite, nariz congestionado, catarro.

Sistema Digestivo:
Infecções intestinais e diarréia, tônico estomacal, colite, dispepsia atônica, flatulência e dores de estômago.

Limpeza de Ambiente:
Ótimo para limpar o ar e retirar odores indesejáveis do ambiente.

Psicologicamente:
Revigorante e estimulante do ânimo. Alivia o cansaço mental, a fadiga, o stress e a letargia.
Estimula a concentração e acalma estados de pânico e fobias.

Combinações:
Olíbano, Lavanda, Citronela, Hortelã, Petitgrain, Tomilho, Manjericão, Cedro, Canela, Bergamota, Laranja, Eucalipto, Vetiver, Capim-limão, Gengibre, Pimenta Preta, Pinho, Limão.

Curiosidades:
O alecrim há muito é considerado planta sagrada. Foi usado na magia, medicina e culinária das mais antigas civilizações.

O Alecrim é uma das mais antigas e renomadas das ervas medicinais inglesas, apesar de não aparentar ser nativa desse país. Na França, era tradicionalmente usado para queimar como fumigador em quartos com pacientes.
Os antigos costumavam usar ramos de Alecrim para espantar maus espíritos e para queimar como incenso.

Cuidados:
Usar bem diluído e evitar em crianças e grávidas.
Por conter Cânfora em sua composição é hipertensor, portanto nao deve ser usado por pessoas que possuam Pressão Alta.

Os óleos essenciais herbais/frescos, são mais voláteis, tendo validade de 06 meses a 01 ano aproximadamente, desde que guardado corretamente (em frasco de vidro escuro, bem tampado e protegido da luz e calor).

É de conhecimento popular desde a antiguidade, que o alecrim afasta energias negativas e "maus espíritos". Crendices à parte, mas um banho com umas gotas do óleo, realmente nos deixa mais "leves"

O alecrim é um dos componentes da Água de Colônia clássica, que costuma aliviar a dor de cabeça quando esfregada nas têmporas.
A "Água Húngara", que recebeu esse nome em função da Rainha Elizabeth da Hungria, que a criou , tinha como um dos principais ingredientes o alecrim. A água perfumada com a erva era usada como lavagem facial e loção de rejuvenescimento, e fazia parte do toilett de todos os nobres da época. O alecrim era conhecido por manter a pele tonificada, jovem e saudável.

O alecrim é comprovadamente muito eficaz nos tratamentos e receitas para estimular o crescimento dos pelos e cabelos. Ele estimula o fluxo sanguíneo local nutrindo as células capilares que irão devolver a saúde dos fios. Ele promove o crescimento mais rápido dos fios existentes e o nascimento e fortalecimento dos fios fracos.


ALECRIM
(Rosmarinus officinalis)

Sistemas




Uma lista simbólica de alguns dos 'Sistemas de Energia' que exist

64 Rays Of Healing,
7 Rays Of Reiki Enlightenment,
Abundância / Prosperidade Reiki
Access - Energia para Transformação
Acupressure Yoga
Adama Starfire Reiki
Sistema de Saúde Adamantina,
Sistema de Símbolos de Cura Avançada
Agora Phoenix Seichim
Ahara Reiki
Alarius (também conhecido como Divine Wisdom) Alquimia
Alquímica
Reiki
Reiki Reiki
Aloha Reiki
Ama Deus Cura Xamânica
Amanohuna Reiki
Amara -Omni Empoderamento
Amara Empoderamento espiritual
Amaterasu Reiki
Amma Cura
Amon Ra Cura
Ana Mata, Anjo de
Cura Ancestral
Contato Cura
Ensinamentos do Egito
Antigo Reiki Egípcio Antigo Artes de Cura
Antiga Ísis Antigo Sistema de Cura da Lua Azul de
Andromedan Anjos Holográficos Andromedan
Anjo Chamas Reiki
Angélico Luz Cura
Angélica Ascensão,
Angelic Reiki (aka Angelic Raykey)
Servo Anjo de pedra Attunement
Anjo de pedra Attunement
Light Angel Cura
do anjo Toque Reiki
Anjo Reiki
Anjo Seichim Reiki
anjo Toque Reiki
Magnetismo Animal
Caminho Animal Cura
Reiki animal
Anugraha Reiki
Cura Apostólica,
Arcangélico Seichim Reiki
Arcangélico Seichim Reiki
Arcangélico Reiki
Arcangélico Reiki Attunements
Archetypal Reiki
Arolo-Tifar,
Mestres Ascensionados Attunements:
- Abundentia
- Buda
- Saint Germain
- Jesus
- Kuan Yin
- Kuthumi
- Maitreya
- Maria
- Melquisedeque
- Merlin
- Moisés
- São Padre Pio
- Sanat Kumara
- Serapis Bey
Mestres Ascencionados Reiki
Ascensão Chakra Terapia
Ascensão Energia Terapia
Ascensão Ioga
Assemblage Ponto Terapia
Ascensão Reiki
Ashta Lakshmi Reiki Reiki
Tecnologia de Cura
Atlântida Atlantis Master Healing System
Aura Reiki
Aurora Reiki Reiki
autêntico
Avalon Crystal Empowerment
Alinhamentos axiacionais
Ayurveda Reiki
Ayurveda
Equilíbrio Reiki Reiki
Equilíbrio Energias Multidimensionais
Bear Reiki
Bioenergia Cura
Bio-Etérica Cura
Bio-Magnética Cura (também conhecido como Bio-Touch)
Nascimento Reiki
Blue Lotus Healing System
Blue Lotus Petal Reiki
Blue Lotus Seichim
Blue Star Celestial Energy
Blue Star Reiki
Body Talk System
Brahma Satya Reiki
Brennan Ciência da Cura
Buddho-Enersense
Celestial Reiki
Celtic Reiki
Celtic Sabedoria Sistema de Energia
Chaior Luz Viva
Chakra Reiki
Chakra Tantra Reiki
Chakra Terapia
Chenrezig Reiki
Chi Gung
Chaior Luz Viva
Chi-Lel Qigong
Chios® Energy Field Healing
Chun Soo Do
Christa Cura
Cristo Criança Reiki
Cristo Luz Reiki
Cristo Amor Reiki
Clear View Energia
Consegridade
Energia Cósmica
Cristal de Cura Meditação e Cura
Cristal Reiki Reiki
Cristalino Coerente Cura
Cristal Deva Capacitação
Dakini Reiki
Dar'shem
Devic Templates Cura
Dhaxem
Diamante Reiki
Energia Divina Cura Vibracional Empoderamentos
Divino Coração Espiritual Cura
Divina Luz Reiki
Divino poderes de cura,
proteção divina Reiki
Divya-Tumo
Dna Activation & Healing
Dna Reiki
Dna Reiki
Dolphin Reiki
Dolphin cristal Reiki
Dolphin Reiki
Dolphin coração Reiki
Dolphin Meditação
Dolphin Rainbow Chakra Healing
Dolphin Sechim
Dolphin Spirit Reiki
Dolphin Trilogy Reiki
- Dolphin Healing Reiki
- Dolphin Crystal Reiki
- Orca Reiki
Reiki Reiki Dorje Reiki
Dos Rios Reiki
Ki Reiki
Dragão Reiki Reiki
Dragon Stone Empoderamento
Drisana Sistema de energia Sistema de
cura de energia da Terra
Reiki egípcio
Elan-Vital Healing
Reiki Elemental
El Morya Reiki
Elvan Xamânico Cura
EMF (Frequência Eletro / Magnética) Técnica de Balanceamento Técnicas de
Liberação Emocional
Terra Encantada
Energias de Cura de Saint Germain
Energia dos Elementos do Fogo
Energia Medicina
Equilíbrio
Energético Budismo Energético
Esotérico Cura
Energia Essencial Cura
Luz Eterna (também conhecido como: Idade de Ouro Reiki)
Cristais Etéreos Cura
Acupuntura Etérica
Excalibur Reiki Fada
Reiki
Luz
Fada Raykey Reinos Fadas Reiki
Filipino Cura Espiritual
Fogo de Abraão
Reiki de serpente de fogo
Cinco elementos de cura de
freqüência de cura de equilíbrio Freqüências de cura
de brilho
Espectro total de cura de espectro
total de luz de cura
Fusão Reiki
Gayatri Reiki
Gayatri Seichim
Gemstone Elixir Terapia
Gendai-Ki Reiki
Gendai Reiki Ho
Golden Ankh Cura
Golden Age Reiki
Golden Healing Reiki Golden
Healing
Golden Ré Healing
Golden Shakti
Golden Triangle System
Golden Violet Chama
Ouro Reiki
Verde Tara Empowerments
Verde Tara Seichim Reiki
Verde Tara Seichim
Gtummo
Trindade havaiana Reiki
Cura Buda Reiki
Healing Touch
Heartlight Cura
He'o La Ki Sistema de energia
Hexa Reiki
Cura de raio de claridade superior
Hoop Reiki
Terapia de pedras quentes
Huna Mea Huna Healing
Huna Reiki
Ichi Sekai Reiki
Imara Reiki
Indigo Reiki
Raios de energia infinita,
terapia de energia integrada
Inga Reiki
Luz
Interior Reiki Sol Interior Reiki
Terapia de energia integrada
Reiki Intuitivo
Ísis Lua Azul Cura
Ísis Energia de cura
Isis Seichim Reiki
Jikiden Reiki
Jinlap Maitri Tibetano Tântrico Reiki
Johrei
Kabbalah Reiki
Kahuna Reiki
Kamea
Karise Terapia corporal
Karma Transformacional Reiki
Kármico Reiki
Karuna Reiki
Karuna Ki Reiki
Kava Reiki
Ken Reiki-Do
Ki Manna
Ki
Cura espiritual
Ko-Laim-Ni
Komyo Reiki
Kormanu
Kundalini Awakening (aka: Sahaja Yoga)
Kundalini cura
Kundalini Reiki
Kundalini Sekhem
Kwan Yin Reiki (Quan Yin Reiki)
Lahochi Hi Frequency Cura
Lava Pedra Phoenix Empoderamento
Lavender Chama Reiki
imposição de mãos
Laxmi Reiki
Programa Cura lemúrica Sistema
Lemuriano Reiki
Levashov
Luz Sonho
Luz da Esperança
Lightbody
Lightwork
Lightarian Angelink
Lightarian Limpeza
Raios
Lightarian Reiki Lightarian Reiki
Luz Sonho Reiki
Luz Cura
Relâmpago Reiki
Lord Maitreya Programa de Cura
Reiki Reiki
Lótus Tecnologia do Coração de
Lótus Flor de
Lótus Reiki Pétala de Lótus Reiki
Cura Luminosa
Lunar Reiki
Cura Magnetic
Therapy Modulation Magnetic
Magnified Healing
Magnussa Phoenix Reiki Universal Energia
Maha Kali Seichim
Mahatma Ascensão Reiki
Mahatma Cura Espiritual
Mahikari
Maitri Vihara Reiki
Ma'heo'o Reiki
Maitri Vihara Reiki
Mantra Mudra Reiki
Maori Reiki
Mari-El Reiki
maia Reiki
Templo maia de cristal Empoderamento
Medical Shakti
Medicina Reiki
Reiki Buda da Medicina
Medicina Dharma Reiki
Homens Chhos Rei-Ki
Melquisedeque Método Reiki
de Melquisedeque Cura Programa
Melquisedeque Síntese Ray
mental / emocional Repadronização
Tritão Reiki
Meridian Therapy
Merkaba Cura
Cura Programa de Metatron
Lua Reiki

Mãe Terra de Reiki de Sete Graus Monástico Cura Terapia de Síntese Estrutural
Multidimensional Msrem Força Natural Cura Néctar da Esfinge Nei Tan Despolarização Neural Novas Formas de Energia Nova Vida Reiki Seichim / Sekhem Ni Kawa Reiki Novo Usui Reiki Terapia de Campo Noético Obe Reiki Oktagonal Reiki












Olympus Cup Of Life Capacitação
Cura Omni-Dimensional Cura
Omni
Orbe da Vida
Ordem dos Trabalhadores da Luz Sistema de Cura
Orgone Energia
Orgone Força
Vital Harmonização Método Orhai de Cura Total
Original 7 Graus Reiki
Osho Neo Reiki
Amigos do Oceano Reiki
Orbe da Vida Cura
Orca Capacitação Reiki
Pan Gu Mystical Qigong
Reiki em Vidas Passadas
Phoenix Rising Reiki
Phoenix Sechim
Planetary Reiki
Planetary Intel Attunement
Pleiadian Light
Plexo
Terapia de Polaridade de Bioenergia
Cura Prânica
Vórtices Angélicos Primordiais Cura
Prismologia da Luz Cura
Psíquico Reiki
Pura Energia da Chama Cura
Roxa
Pirâmide de Reiki
Pirâmide de Reiki
Terapia de toque quântica
Qi Dao - Qigong Xamânico Tibetano
Qigong
Qi-Magnetic Terapêutica
Quantum Energy
Quantum Touch
Radiant Healing
Radiant Touch
Radiância Energia Treinamento
Radiância Técnica
Radiônica
Arco-íris Cristal Golfinho Reiki
Arco-íris Arco-íris Cura Energia
Arco-íris Cura
Arco-íris Homem Ascensão Reiki
Arco-íris Remédio
Arco-íris Reiki
Arco-íris Tribo Reiki
Floresta pluvial Reiki
Raku Kei Reiki
Ra-Sheeba
Real Reiki®
Cura Reconectiva,
Reido Reiki
Reiki Cura Cristal
Reiki-Do
Reiki Hijau
Reiki Inti
Reiki Jin-Kei-Do
Reiki Kundalini Tumo
Reiki Nur Ilahi
Reiki Mais
Reiki Tao
Reiki Tummo
Reiki Sistema de Energias Universais
Reiki Ioga
Terapia Ro-Hun
Rosari Reiki,
Reiki Rúnico
Sacred Breath Healing System
Sacred Earth Reiki
Sacred Chamas Reiki
Sacred Moon Reiki
Caminho Sagrado Reiki
Sai Baba Reiki
Saint Germain Chama Violeta
Santuário Shakti
Sangye Menlha Reiki
Saku Reiki
Satya Reiki
Seichem Reiki
Seichim Reiki
Seiki Jutsu
Seiki Ryoho
Seiki Te-Ate
Seimei
Seitai Hô
Sekhem Reiki
Sekhem
Sekkem (aka: Sai Chem)
Sekhmet Seichim
Shai Ley Um
Shaktipat
Shakti Bija Mantra Reiki
Shakyamuni Reiki
Xamânica Energia de Cura
Xamânica Reiki
Shamballa Multidimensional cura
Shamballa Reiki
Shantihi
Shantira
Shen Chi
Therapy SHEN
Shinjiro Reiki
Shinkiko
Shin Reiki
Siddheartha-Reiki
Assinatura Célula Cura
Prata Violeta Chama
Silverwolf Reiki
SHKM
Soulwork
Spiral Yi
SSR (Sekhem-Seichim-Reiki)
Sete Facetas Seichim
Sete Pérolas Reiki
Sete Raios Reiki
Branco Neve Reiki
Soul Star Reiki
Terapia da alma
Soul Fusion
Soulwork
Sound Therapy
Source Light Reiki
Spider Reiki
Spiral Yi
Spirit Reiki
Limpeza Espiritual e Cura
Raio
Espiritual Reiki Cura Espiritual
Estrela Fogo
Estrela Fogo Essência
Estrela Portão Energias
Estrela de Ísis Cura
Reiki Estelar
Sufi Cura
Sufi Reiki
Sunin Do
Surya Shakti
Simetria Sistema de Cura
Sinergia Johrei
Tachyon Reiki
Tanaka San Reiki
Tanaki Reiki
Tantra Reiki
Taokan Reiki Taokan Reiki
Taokan Karuna Reiki
Taokan Seichim
Tao Te Chi Sistema Energético de Cura
Tara Reiki
Tathagata Sabedoria Reiki
Telos Sistema de Cura
Tenchi Seiki Teate
Tera Mai
Toque Terapêutico
Theta Cura
Terapia do Campo do Pensamento
Energética
Tibetano Maitri Vihara Reiki
Tibetano Reiki Estrela da Alma Tibetano Reiki
Tibetano Reiki
Tântrico Tibetano
Tigre
Toque de Reiki para a Saúde
Tradicional Japonês Reiki
Tradição de Luz
Transformacional Reiki
Transcendência
Cura por Energia Transformacional,
Infusão de Raios da Verdade Reiki
Tummo Reiki
Vinte e Uma Energias Divinas Capacidades de Cura
Reiki de Chama Gêmea
U'hane Nui Reiki
Sistema de Cura de Energia Unicórnio Cura de Energia
Universal Cura de Energia
Universal Reiki de Cura
Universal Reiki
Universal de Cura Reiki de Cura Universal
Sistema de Reiki Ilimitado de Cura Natural
Urevia
Usui Reiki Ryoho
Usui Shiki Ryoho
Usui Shin Kai
Usui- Fazer
Usui Teate
Usui / Reiki Tibetano
Vajra Essência Cura
Vajra Tummo Reiki
Violeta Chama Cura
Luz Violeta
Vórtice Reiki Vórtice Cura / Energia Divina
Água Cura Reiki
Wei-Chi Reiki Tibetano
Pomba
Branca Reiki Fogo Branco Tântrico Cura
Luz
Branca Reiki Luz Branca Tempo Shakti
Yuen Método de Energética Chinesa)
Violet Flame Reiki
Yocona Reiki
Zarlen Therapy
Zenith
Zero Balancing,
Zhineng Qigong