APATIA, MEDOS, DEPRESSÃO

Óleo Essencial de Canela - 03 gts

Óleo Essencial de Sândalo- 08 gts

Óleo Essencial de Ylang-Ylang - 04 gts

Misturar em 30 ml de Óleo Vegetal (Amendoas, Girassol, Semente de Uva) e aplicar em massagem corporal ou como óleo hidratante corporal.

Acrescentar em uma colher/sopa de água no difusor para aromatização do ambiente.

(dimuir a receita pela metade)

Acrescentar em uma bacia com água quente para um escalda-pés antes de deitar.

(Essa mesma receita ainda é muito eficaz para problemas de Impotência Sexual, Frigidez e como Tônico Afrodisíaco).

- Outras opções para tratar especialmente a depressão são:

Rosa

Sálvia Sclarea

Gerânio

Grapefruit

HIDRATANTE PARA ÁREA DOS OLHOS

10 gotas de Óleo Vegetal de Rosa Mosqueta

01 colher de Óleo Vegetal de Coco Babaçu (ou Coco comum)

01 colher de Manteiga de Karite

01 gota de Óleo Essencial de Gerânio (ou Rosas)

Misturar os óleos vegetais e a manteiga e derrete-los em banho-maria. (Não use micro-ondas)

Após misturar tudo, espere esfriar um pouco e acrescente a gota do óleo essencial. Guarde em um potinho de vidro preferencialmente. Aplique ao redor dos olhos com movimentos suaves.

O óleo essencial de gerânio é um ótimo regenerador celular e estimula a drenagem de edemas, ajudando a tratar olheiras.

O óleo de rosa mosqueta é um dos melhores para tratar e prevenir rugas e também tratar as olheiras.

O óleo de babaçu e a manteiga de karite são sólidos em temperatura ambiente, portanto ao esfriar essa mistura ficará como uma manteiga.

HIDRATAÇÃO DA PELE / CABELO

- Cera de abelha - 10ml / 10gr

- Óleo Vegetal (Girassol, Jojoba, Germe de trigo ou Babaçu) - 50ml

Misturar a cera de abelhas e o óleo vegetal, derretidos antes em banho-maria. Quando amornar um pouco, acrescentar os óleo essenciais.

Escolha óleos essencias com qualidades hidratantes e renovadoras das células.

Sugestão:

Óleo Essencial de Cedro ou Sândalo - 15 gotas

Óleo Essencial de Lavanda - 10 gotas

Óleo Essencial de Laranja - 5 gotas

Óleo Essencial de Ylang - 5 gotas

Essa cera (unguento) é altamente hidratante e emoliente para a pele seca, madura, rachada, com calosidades, etc. Sendo indicada principalmente para regioes como pés, calcanhares, cotovelos, joelhos ou outras partes do corpo que necessitem de uma hidratação mais profunda.

Para os cabelos, substituir a cera de abelha por manteiga de karite ou óleo de coco.

Também é ótimo acrescentar óleos essenciais e vegetais ao creme hidratante normal que se utiliza no dia a dia, potencializando seu efeito para a pele.

Óleo para alívio da dor (e mistura do difusor!)

O óleo essencial de hortelã-pimenta é uma excelente opção para energia, nitidez mental, concentração, inspiração e sentimento positivo.

Black Spruce é um belo parceiro para Peppermint. Tem um aroma de “floresta sempre verde”, que é o favorito de muitas pessoas. O Black Spruce é bom para estimular a energia parada, reduzindo a fadiga e ajudando você a se sentir restaurado.

Os dois são populares nessa época do ano, quando muitas celebrações e eventos divertidos acontecem.

Ambos os óleos essenciais também são ótimos para suporte respiratório e para aliviar a dor nos músculos e articulações. Reduzem a inflamação e oferecem um efeito calmante e refrescante que é tão bom para os músculos tensos e para as dores que parecem se estabelecer no seu corpo e simplesmente não querem sair!

Quero compartilhar uma mistura de óleo e difusor de hortelã-pimenta e abeto preto com você. Você pode usá-los para apoiar sua saúde de vários ângulos, reduzindo a dor física e a congestão respiratória de uma só vez. E então você vai querer comemorar!

Comemoro! Óleo de alívio da dor de hortelã e abeto

30 ml de jojoba ( Simmondsia chinensis )

6 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ( Mentha × piperita )

12 gotas de óleo essencial de abeto preto ( Picea mariana )

Faça esta mistura em um frasco de vidro de 30 ml. Combine os ingredientes, agite suavemente e massageie em áreas doloridas, como músculos tensos ou articulações que sentem dor. Essa é uma mistura especialmente favorável para momentos em que você se sente cansado e com dores, como se não tivesse energia para fazer nada divertido. . . e seu corpo não gostaria de cooperar com você, mesmo que você o fizesse!

Comemoro! Mistura de difusor de hortelã e abeto

2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ( Mentha × piperita )

4 gotas de óleo essencial de abeto preto ( Picea mariana )

Difundir essa mistura quando quiser limpar o congestionamento e sentir-se mais vibrante. Pode ajudá-lo a manter-se saudável durante a temporada de gripes e resfriados, ou retornar à saúde mais rapidamente se você tiver alguma coisa.

Por que essas misturas são nomeadas “Celebrate!”? Porque eles ajudam você a se sentir bem! Outra razão é porque eles têm um aroma tão bonito e festivo. (Hortelã e sempre-verde, como você pode errar ?!) Você pode até querer usar a mistura do difusor antes de um jantar ou reunião de férias.

Receita de óleo de dor de cabeça de incenso doce e reconfortante

Fazer uma receita de óleo para dor de cabeça é uma maneira natural e eficaz de aliviar a dor de cabeça.

Existem muitos "tipos" diferentes de dores de cabeça.

Algumas dores de cabeça estão em uma única parte da sua cabeça. Outros sentem que estão por todo o couro cabeludo e até na testa e atrás dos olhos. Algumas dores de cabeça parecem irradiar de seus seios, e outras parecem irradiar de tensão no pescoço e nos ombros.

Mas todas as dores de cabeça têm algumas coisas em comum. Eles causam dor na cabeça e ao redor dela. . . e queremos que eles desapareçam!

Os óleos essenciais também querem dores de cabeça.

Qual é a melhor maneira de usar óleos essenciais para dores de cabeça? Você pode ser criativo com isso! Você pode usá-los em seu difusor ou fazer um inalador de dor de cabeça com eles. Você também pode fazer uma receita de óleo para dor de cabeça, que é o que vou compartilhar com você aqui.

Um óleo para dor de cabeça funciona acalmando os músculos ao redor da cabeça, aliviando a tensão física, juntamente com a tensão emocional e mental, para que seu corpo possa relaxar e liberar a dor.
Óleo de dor de cabeça de incenso doce e calmante

30 ml de jojoba (Simmondsia chinensis)
3 gotas de óleo essencial de camomila romana (Chamaemelum nobile)
9 gotas de óleo essencial de incenso (Boswellia carterii)
5 gotas de óleo essencial de alecrim (Rosmarinus officinalis )

Faça esse óleo de dor de cabeça em um frasco de 30 ml. Quando estiver com dor de cabeça, massageie um pouco de óleo no pescoço e nos ombros.

Esta receita de óleo para dor de cabeça é eficaz porque os óleos essenciais são ótimos para acalmar a tensão e aliviar a dor.

Você pode combinar esta receita com óleo de dor de cabeça com um inalador de dor de cabeça, o que ajuda a relaxar ainda mais os músculos e a aliviar a dor.

Se você não tiver os óleos exatos nesta receita, poderá usar qualquer um dos óleos essenciais listados abaixo. Basta manter 15 a 18 gotas no total para a sua receita de óleo para dor de cabeça e você fará um ótimo trabalho!

Lavanda (Lavandula angustifolia)
Gerânio (Pelargonium x asperum)
Zimbro (Juniperus communis)
Madeira de cedro (Juniperus virginiana)
Manjerona doce (Origanum majorana)
Hortelã-pimenta (Mentha x piperita)

Existem muitos outros óleos essenciais para dores de cabeça, mas esta é uma ótima lista para você começar!

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Óleos essenciais para o foco mental: receitas fáceis de inalação e óleo!

3 gotas de óleo essencial de alecrim (Rosmarinus officinalis ct. Cânfora )
3 gotas de óleo essencial de cardamomo (Elettaria cardamomum)
2 gotas de óleo essencial de Laurel Leaf (Laurus nobilis)
7 gotas de óleo essencial de incenso (Boswellia carterii)

ou

Óleo de fácil atenção

30 ml de jojoba (Simmondsia chinensis)

3 gotas de óleo essencial de alecrim (Rosmarinus officinalis ct. Cânfora )

2 gotas de óleo essencial de cardamomo (Elettaria cardamomum)

5 gotas de óleo essencial de incenso (Boswellia carterii)

Faça esta mistura em um frasco de 30 ml. Combine os ingredientes, agite suavemente e aplique o óleo no pescoço, pulsos ou onde quiser. (Decidi não adicionar Laurel a esse óleo, para que o incenso e a jojoba tenham mais espaço para cuidar da pele.)

Os óleos essenciais do inalador e do óleo Easy Attention apóiam o foco mental de várias maneiras. O alecrim, o cardamomo e a folha de louro ajudam a abrir a respiração e a estimular a circulação. Ao nos ajudar a respirar profundamente e a colocar nossa energia mental em funcionamento, os óleos nos ajudam a sentir-nos menos "mentalmente lentos". Nos sentimos mais afiados.

O incenso acrescenta sua presença calma e centralizada, para que, além de nos sentirmos mais nítidos e mais presentes, possamos relaxar e se estabelecer em nossa tarefa.

E uma dica final para o foco mental. . . certifique-se de fazer o que você ama o máximo que puder! É sempre mais fácil focar nas coisas que amamos, que nos fazem sentir felizes enquanto as fazemos.

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