Bem vindos ao nosso Espaço Holistico Reiny Kamanishy! Aqui vamos aprender um pouquinho a respeito das terapias holísticas, Vamos conhecer o que cada uma delas pode nos proporcionar, lembrando que para se aprofundar e aprender verdadeiramente é necessário cursos com profissionais qualificados com profundo conhecimento em técnicas holísticas. Todas as técnicas são naturais e complementares, para a melhoria de qualidade de vida, NÃO devendo substituir em hipótese alguma o tratamento médico.
Mostrando postagens com marcador Reiki. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Reiki. Mostrar todas as postagens
segunda-feira, 23 de julho de 2018
Quando nos desequilibramos a fazer Reiki
Quando estás a fazer a prática de Reiki a outra pessoa, poderás por vezes sentir desequilíbrio ou o corpo a balançar.
Esse tipo de sensação pode surgir porque, talvez, o teu enraizamento não está feito ou porque estás a sentir um grande feedback por parte da pessoa.
O enraizamento para o desequilíbrio
Caso tenhas uma sensação de o corpo estar a balouçar, aumenta o teu enraizamento. Se quiseres afasta um pouco mais as pernas, firma os pés no chão, sente as raizes a descerem para o centro da Terra.
Como lidar com o feedback da energia
O feedback da energia pode ser como uma onda. Essa onda pode vir porque a pessoa sente que a energia pode estar a ir mais “profundamente” do que aquilo que queria inicialmente e essa onda é uma espécie de pedido de afastamento, ou pode ser porque estás perante um campo energético que é mais forte, como é o caso da área da cabeça ou do coração. Por isso mesmo, afasta um pouco as mãos do local, firma o enraizamento e tenta perceber o que se passa no local. Por vezes é necessário abrir os olhos para verificar a situação física da pessoa e ajudar ao nosso próprio equilíbrio.
Fonte: João Magalhães
segunda-feira, 16 de julho de 2018
Porque ao fazer Reiki podemos sentir dor ou mau
Quase todos passamos pela experiência de ao fazer Reiki sentirmos uma intensificação da dor, mau estar ou surgimento de alguma dor ou impressão “nova” num outro sítio do corpo, num autotratamento. Surge a questão – Reiki faz mal ou provoca dores?
A melhor resposta a esta questão tem que ser feita na base de pressupostos.
Pressupostos ao fazer Reiki
É uma energia universal e vital;
Auxilia a harmonia e equilíbrio de todos os nossos corpos;
É uma energia passiva, nada acontece se a pessoa não estiver receptiva;
O corpo dá sinais perante a energia, indicando o que há a tratar;
O equilíbrio, a homeostase, atinge-se apenas se tal for possível para o corpo;
Muitas das nossas questões são psicossomáticas;
Reiki actua no corpo e na mente.
Estes sete pontos principais, indicam-nos alguns pressupostos sobre o Reiki e o que sucede ao fazer Reiki. A disponibilidade da energia e o facto de ser algo que nos dá vitalidade, permite o conjunto do nosso corpo atingir a homeostase. Pensa no teu corpo como um ecosistema – tudo tem que estar em equilíbrio. A mente, o coração, o corpo.
Ao fazer Reiki, enviamos a energia para o corpo e ela irá para onde é mais precisa. Não criará excessos ou deficiências e dará um feedback. Geralmente, sentimos esse feedback nas mãos e, no Reiki, é chamado de byosen. O feedback pode também revelar-se no nosso corpo físico, mental e emocional.
No corpo físico, podemos ter sensações como calor, frio, dor, na parte que está a ser tratada ou até noutra. Se sentirmos noutra parte, quererá dizer que além da zona que estamos a trabalhar, devemos ainda tratar a zona onde se revelou a nova sensação, elas estão interligadas. Sobre a dor, nada há de extraordinário. Por vezes estamos com a energia estagnada e inflamada e isso poderá provocar dor. De qualquer forma, convém não esquecer que Reiki é uma terapia complementar, consulta o teu médico. Lembra-te deste pormenor, se tens uma parte de ti cheia, se tentas lá colocar mais energia, ela dará sinais. Aprende a escutar o que o corpo te diz.
Faz fluir Reiki em ti sempre com serenidade e amor incondicional, como se ele fosse acompanhado pelos cinco princípios. Se uma zona te é desconfortável, então afasta mais as mãos e vais tratando dos limites confortáveis para o centro da dor. O corpo vai habituando-se à energia, a sua questão vai-se harmonizando e tu irás sentir-te melhor. Tudo leva o seu tempo.
Como resumo, o Reiki não faz mal nem provoca dores. São apenas as respostas do teu corpo. Escuta-te e deixa fluir, ultrapassa as tuas próprias questões, esvazia-te do peso ou da ausência, para que te possas preencher com equilíbrio.
Com a prática, os reikianos compreendem melhor o que o seu corpo lhes fala e agem perante esse diálogo. Cuidar de nós mesmos implica uma atenção plena e grandes doses de bondade.
Fonte: João Magalhães
quinta-feira, 12 de julho de 2018
terça-feira, 10 de julho de 2018
Como tratar os rins com Reiki
No nosso autotratamento nem sempre é fácil tratar os rins ou outras partes das nossas costas, no entanto, estes chakras secundários são incrivelmente importantes e a sua profilaxia pode evitar bastantes complicações
Tratar os rins através da prática de Reiki
Os chakras secundários que estão localizados na região dos rins, representam a nossa vitalidade geral e poderão também estar associados ao impulso, à capacidade de seguir em frente, de ter força e resolução para as situações.
Quando os rins começam a perder energia, pelas mais diversas razões, podemos ficar mais “presos”, restringidos, com menos força para o que devemos fazer e, poderá também surgir, o medo!
Principalmente quando a energia dos rins começa a ficar fria, ou seja, quando há mesmo uma ausência de energia ou um evento traumático ali localizado, a falta de força poderá originar medo e esse é o medo que nos paralisa de fazer as coisas. Assim, tratar os rins é algo de muito essencial para o nosso equilíbrio.
Como tratar os rins através da autoaplicação
Aplicar Reiki nos rins poderá não ser muito fácil para algumas pessoas, por isso mesmo, vou indicar um tipo de autotratamento que poderá facilitar as questões de mobilidade e tu adaptarás consoante aquilo que consigas fazer:
Faz o banho seco;
Liga-te à energia e recita os cinco princípios;
Coloca uma intenção para a tua prática;
Inicia o autotratamento no chakra raiz e ao longo das posições, vai sempre prestando atenção ao byosen;
Depois, passa para o chakra esplénico, abaixo do umbigo;
A seguir, move as tuas mãos, uma de cada vez, para a zona dos rins, mas na frente do corpo;
De seguida, se conseguires, move uma mão de cada vez para a zona dos rins, nas costas;
Lembra-te sempre de limpar a energia se sentires picadas ou formigueiro (desde que essa não seja a tua forma habitual de sentir a energia);
Depois, passa para a frente e trata o plexo solar;
E finalmente, o chakra cardíaco. Experimenta aí recitar os cinco princípios;
Quando quiseres terminar, agradece.
Tratar os rins é muito importante para que possas manter o teu equilíbrio de uma vida sem medos. Claro que estamos apenas a falar de conceitos de energia e não de aspectos físicos. Se vires que o byosen que sentes nos rins se mantém, durante muitos dias, tem atenção e vai a um médico.
Fonte: JOÃO MAGALHÃES
sábado, 7 de julho de 2018
Como resolver o alinhamento de chakras
Alinhamento de chakras num tratamento de Reiki
Numa sessão de Reiki a outros podemos sempre ter em conta a harmonia dos chakras principais, os nossos centros energéticos vitais. Verificar o alinhamento de chakras é uma mais valia para a avaliação do corpo energético da pessoa.
Como verificar o alinhamento de chakras
Podemos fazer antes de iniciarmos a primeira posição de tratamento, seguindo um dos dois processos descritos a seguir:
1 – chakra a chakra
Iniciamos a leitura das sensações (byosen) no chakra da coroa ou chakra raiz. É um pouco indiferente por onde começam;
Podem desenhar um CHKR na palma da mão para sentirem mais a energia, ou todos os símbolos;
Levem a vossa consciência até à palma da mão e deixem fluir a energia, sentindo o seu feedback;
2 – pares de chakras
Os chakras podem funcionar em pares, não tanto como opostos mas sim como complementares nas suas funções em todos os corpos e dimensões da pessoa – 1º com o 7º, 2º com o 6º, 3º com o 5º e 4º. O quarto chakra é considerado como centra, no Reiki, pois é o chakra do Amor Incondicional, energia que tem um grande paralelismo com o Reiki.
Podem desenhar um CHKR na palma da mão para sentirem mais a energia, ou todos os símbolos;
Levem a vossa consciência até à palma da mão e deixem fluir a energia, sentindo o seu feedback;
Colocar uma mão no chakra da coroa e outra na raiz
Uma mão na terceira visão e outra no esplénico
Uma mão no laríngeo e outra no plexo solar
As duas no chakra cardíaco
No final, ao termos as duas mãos no chakra cardíaco, que podem estar sobrepostas, “selamos”, finalizamos, a sessão com um CHKR (opcional mas que alguns mestres sugerem) e colocamos uma intenção, algo como “Que o Reiki auxilie a pessoa no seu equilíbrio e bem estar, para o seu bem supremo). E agradecemos.
Como resolver o alinhamento de chakras
Pode acontecer que um dos chakras esteja desequilibrado. Por exemplo, estamos no par esplénico/terceira visão e sentimos que uma das mãos recebe um feedback (byosen) de que necessita ainda mais de tratamento. Podem optar por enviar Reiki nessa posição ou pararem o alinhamento e tratar aquela região, repetindo o alinhamento de chakras, posteriormente.
Sigam a vossa intuição, deixem o Reiki fluir.
JOÃO MAGALHÃES
8 dicas de como se preparar para sintonização de Reiki
Separei para você 8 dicas de como se preparar para sintonização de Reiki. Mas o que é isso? Vou explicar para você.
Para você que quer se tornar um Reikiano. É preciso fazer a sintonização de Reiki por um Metre devidamente habilitado e assim usufruir de tudo que o Reiki pode lhe proporcionar.
É um procedimento simples de preparação energética para habilitar você no uso da energia Reiki.
O Reiki chega na vida de uma pessoa de várias formas, normalmente é para curar uma dor emocional ou até uma dor física.
Outras simplesmente são apresentadas por intermédio de conhecidos e acabam se apaixonando.
Cada pessoa é tocada por essa energia de uma forma muito especial. Descobrem os seus benefícios e simplesmente mergulham de cabeça para se aprofundar nessa linda filosofia.
Sintonização de Reiki
Depois que você estuda os princípios básicos do Reiki no nível I, será necessário fazer a sintonização para se tornar um reikiano e começar assim a ajudar várias pessoas, inclusivo a si mesmo.
O objetivo principal da sintonização de Reiki é ativar a capacidade de cura do indivíduo, mas muitas vezes é muito mais do que isso.
É uma mudança interna muito positiva. O primeiro nível atua diretamente no campo físico, sua visão de mundo se amplia e você percebe que a vida fica mais leve.
Assim como o primeiro contato com o Reiki é diferente para casa indivíduo, a sintonização também não é igual para todos. A única coisa que e igual para todos são benefícios que ele traz.
No nosso vocabulário não existem palavras que descrevam a beleza de uma sintonização de Reiki. Esse procedimento é só o começo dessa linda caminhada.
A beleza do processo
A sensação de paz é percebida logo depois sintonização, para alguns. Fique atento.
Tudo é sutil, os acontecimentos não terão mais a mesma conotação, não porque eles estão diferentes, mas sim porque você fica diferente.
A tranquilidade, a paz e a confiança que surgem lhe deixam com outra visão de mundo.
Depois que você aprende todos os níveis e realiza as sintonizações você fira um Mestre de Reiki. O mestre de Reiki tem a permissão de sintonizar outras pessoas.
Nesse estágio o Reiki já é 100% presente na sua vida, esse processo leva um tempo, e esse tempo só depende de você.
Para você que irá se tornar um reikiano é só abrir seu coração e deixar a sabedoria Reiki fazer a sua parte. As dicas a seguir são para você que já é reikiano ira fazer sua primeira iniciação.
1. Preparação do ambiente
É importante preparar o local que irá realizar as sintonizações. Isso é algo que muitos de vocês já perceberam que ajuda muito na concentração.
Um lugar tranquilo onde você saiba que não será interrompido. Deve ser feita uma limpeza física e energética do local.
Eu aconselho o uso do incenso antes da sintonização de Reiki, ideal é no memento da limpeza, muitas pessoas são alérgicas e isso pode atrapalhar na concentração.
Caso queira usar música, escolha as relaxantes, o volume deve ser baixo, o suficiente para abafar os sons externos.
Fotos do Dr. Usui, imagens de mandalas, plantas ficam a seu gosto. O importante é você estar em sintonia com a decoração.
2. Entregue seu coração ao momento
Faça a sintonização com o seu coração. É claro que existe um processo que dever ser seguido corretamente.
No início pratique com bonecos ou ursinhos de pelúcia, para que na hora não seja esquecido nenhuma etapa.
Com o tempo todo o processo ficará automático para você, e você conseguirá vivenciar a energia com mais intercidade. Use sua mente na medida necessária, mas permita que seu coração tome a liderança.
Você estará criando um espaço mais amoroso e a sabedoria Reiki será sentida na sua plenitude.
3. Confie na sua intuição
Com o tempo, naturalmente você sentirá a necessidade de ser mais intuitivo, não sendo mecânico e fazendo todos da mesma maneira.
Você certamente deverá seguir todas as etapas do processo de sintonização, mas é bom adicionar uma pitada de criatividade, a experiência lhe dará essa segurança.
Se no meio de uma sintonização, você intuitivamente sentir que deve fazer algo diferente, que não irá atrapalhar no processo, confie na sua intuição e siga em frente.
Cada pessoa recebe a sintonização de forma diferente e seguindo sua intuição eles podem se beneficiar de alguma forma.
Lembre-se que a sintonização é para elevar o nível vibracional da pessoa. Assim, qualquer orientação positiva dos seus Mestres será para o bem maior de todos.
4. Chamar os seres superiores
A sintonização de Reiki sempre é agraciada pelos Seres superiores, pelos Mestres Ascensionados, Guias de Reiki, Guias espirituais, Arcanjos ou Anjos.
Faça uma conexão consciente com esses Seres antes da sintonização. Peça-lhes para guiar você nesse processo.
Dessa forma, você se sentirá mais seguro e confiante. Isso também trará mais energias de amor e aumentará a vibração do espaço para níveis muito mais elevados.
5. Não se preocupe com o tempo
Não tente apressar a sintonização. Realize no tempo que achar necessário. O importante é você estar conectado e totalmente focado no processo como um todo.
Mesmo que sejam muitas pessoas, faça cada sintonização como se estivesse fazendo pela primeira vez. Conecte-se com o seu aluno, esse é um momento único para vocês dois.
6. Deixe o aluno sentir a integração
Uma vez sintonizado, permita que o novo reikiano integre as energias e viva toda essa experiência na sua plenitude. É um momento muito importante e único.
Separe na sua programação no mínimo uns dez minutos, para ele relaxar e absorver as energias.
7. Medite
Antes de retomar a aula, medite por alguns minutos. Isso ajudará você a integrar a experiência e permitir que as altas vibrações geradas durante o processo beneficiem você também.
Esta prática traz um profundo senso de calma e ajuda você a se aproximar de seu Eu Superior. Sinta gratidão por esta oportunidade abençoada.
8. Troque experiências
Depois de todo o processo, faça uma roda e dê um tempo para todos contarem como foi e o que sentiram com todo o processo.
Coisas maravilhosas são reveladas nesse momento.
Estas dicas se aplicam tanto para sintonizações presencias quando para sintonizações a distância.
No caso de sintonizações á distância, faça a sintonização exatamente como você faria se seu cliente estivesse presente pessoalmente, porque seu cliente está verdadeiramente com você em espírito.
Se você tem um grande número de pessoas matriculadas em uma aula, pode não ser possível realizar as iniciações de forma personalizada. O ideal é um número reduzido de pessoas, para você ter tempo para cada aluno.
Cada sintonização que fazemos é uma grande benção. Isso nos dá mais uma oportunidade de nos reconectarmos com o nosso Eu Superior e experimentar um estado inato de amor, paz e bem-estar. Aproveite essa benção.
Namastê! KÁTIA B. MACIEL
quinta-feira, 5 de julho de 2018
Use o Reiki para libertar as energias negativas
O Reiki, é resumidamente uma técnica para canalizar a energia vital universal que proporciona e favorece a cura física e psicológica. Cada pessoa tem a sua própria energia que por sua vez faz parte da energia vital universal que faz parte de todo o nosso Universo. Para uma melhor saúde psicológica, é de extrema importância manter a sua energia vital universal purificada e vibrante. Liberte-se das energias negativas Infelizmente, para viver as nossas vidas, todos nós precisamos de interagir com centenas de pessoas na nossa rotina diária, o que muitas vezes resulta na transferência da energia de outras pessoas para si. Na maioria das vezes, essas energias são negativas, o que pode afetar a sua própria energia. Quando se tem o coração puro e se é uma pessoa bondosa e sensível aos problemas dos outros, facilmente absorve essas energias negativas que podem poluir a sua própria energia. Se você teve um relacionamento com alguém no passado que acabou em separação, a energia dessa pessoa pode agir como uma barreira para que você dê um passo em frente na sua vida. Para uma melhor saúde psicológica, é importante que se livre de todas as energias para começar a viver a vida como você quer, sem qualquer constrangimento. Mesmo no campo científico recentemente é reconhecido que existem energias giram em torno de cada pessoa, vulgarmente conhecidas como “aura”. Por isso é que em diferentes tipos de técnicas de cura holística, é muito importante manter sua aura limpa. Conforme o mencionado em artigos anteriores é importante livrar-se das más energias usando a técnica do banho seco e do enraizamento. Qualquer reikiano que aplique auto tratamento regularmente, pode facilmente sentir quando atrai qualquer energia negativa ou indesejada de qualquer outra pessoa. Da mesma forma, também pode sentir as energias negativas presentes em qualquer pessoa. A limpeza da sua própria energia vital universal é necessária de tempos a tempos. É semelhante a limpar o seu armário ou casa depois de algum tempo, para a remoção de lixo e material indesejado. Dessa forma, irá manter a sua própria energia vibrante e pura, para tal é necessário usar diferentes técnicas regularmente. Esta limpeza pode ajudá-lo a progredir na vida e pode mantê-lo longe de qualquer sentimento ou pensamento negativo. Atrair energias negativas pode inclusive criar uma ligação entre as próprias pessoas que transferiram essas energias. Estas ligações, muitas vezes puxam-nos para trás e passamos a ter tendência para pensar negativamente e para ficarmos confusos. Nesse caso deve usar a técnica para cortar amarras emocionais. Por isso é que é dada grande importância na iniciação do 1º nível do Reiki à necessidade de limpeza das más energias. Sem ter a sua própria energia vital universal purificada, não pode aplicar Reiki a si próprio e a outros de forma eficaz. Com auras limpas, o praticante de Reiki irá sentir-se melhor durante uma sessão de Reiki e poderá obter melhores resultados. Lembre-se, as energias negativas podem gradualmente evoluir e crescer dentro do seu campo de energia, resultando em má saúde psicológica e muitas vezes física. Pessoas com energias negativas, muitas vezes acabam por ter maus relacionamentos e começando por tomar decisões erradas derivado ao permanente estado de confusão mental e afectiva. Muitas pessoas pensam que as energias negativas não são tão prejudiciais como alguns outros problemas físicos e psicológicos, mas deixar essas energias evoluírem, pode fazer com que viva permanentemente em stress. Por isso, livrar-se dessas energias o mais rápido possível, é uma coisa sensata a fazer. Obrigado por ler este artigo e esperamos que o ajude, a melhorar a sua pratica, a manter sua fé e a sua crença no Reiki. Namastê VidaLusa T.L.
sexta-feira, 29 de junho de 2018
Criar objetivos para combater sentimentos depressivos
JOÃO MAGALHÃES
Em algum momento da vida surgem sentimentos depressivos pelas mais variadas razões. Por perdermos um emprego, uma relação, um ente querido, ou até mesmo pela pressão social. Estes sentimentos depressivos, podem também ser observados como energia e o seu estado indica estagnação e densidade.
O Chakra esplénico e a criação de objetivos para combater sentimentos depressivos
Em situações depressivas devemos sempre consultar um profissional de saúde para auxiliar e podemos também ter uma perspetiva mais holística e abrangente perante aquilo os nossos desequilíbrios. Vamos então observar, do ponto de vista da energia, o que representam os sentimentos depressivos.
Os nossos chakras são centros de energia, emissores e recetores, uma espécie de baterias que trabalham entre si e que representam também estados de consciência. O nosso segundo chakra, considerado o esplénico, está intimamente relacionado com a energia que pode levar a sentimentos depressivos. Ele trabalha os aspetos do inter-relacionamento, da alegria de vida, sensação de liberdade, orientação, centro, objetivos de vida. Assim, ele é como um fogo que nos inunda de vitalidade e alegria contagiante, com desejo criativo e capacidade criadora, mas quando começa a ficar demasiado constrangido, pressionado, inundado pela tristeza, desmoralização, a sua energia começa a ficar mais “parada”, estagnada. A partir daqui, começamos a ter aquelas sensações de baixar os braços, de perder a vontade de fazer coisas, de irmos em frente. Parece que estamos “amarrados”, bloqueados e que nada avança.
Uma das formas de contrapormos essa energia é, por exemplo, criarmos objetivos de vida. Poderá parecer pateta, mas a criação de objectivos ajuda-nos a movimentar energia e a não perder foco da nossa capacidade criativa, mas para criar estes objectivos, temos que ter também a capacidade de sentir na mente e coração, o seguinte:
Todos temos um valor intrínseco que apenas nós podemos ver genuinamente, não os outros;
A nossa capacidade criadora é única e somente a nossa própria energia é que pode por em movimento os nossos projetos;
Se te sentes parado, cultiva-te com bons pensamentos e não te deixes arrastar por aqueles que são mais fáceis, os sentimentos depressivos;
Cultiva um interior forte, onde a tua mente e coração estão em uníssono, assim não terás dúvidas para onde deves ir, tudo depende verdadeiramente de ti.
Se fores praticante de Reiki, tens ainda muitas mais dicas para aplicar aos sentimentos depressivos:
Pratica Joshin Kokyu Ho, a forma meditativa do Usui Reiki Ryoho;
Coloca a intenção de te trazer força de vontade e alegria de vida, para o teu autotratamento e vai prestando atenção às sensações, ao que a energia te transmite para o que tens a tratar;
Muda os teus padrões de pensamento com o Seikaku Kaizen, a técnica para a mudança de hábitos.
Então, se formos a ver, a energia está relacionada com a nossa atitude e tomada de consciência. Quando começamos a desenvolver-nos no sentido de termos mais clareza sobre o que nós mesmos fazemos e somos, tudo começa a ter um outro sentido.
quinta-feira, 14 de junho de 2018
Reiki
Como lidar com a falta de calma
João Magalhães
A falta de calma é algo que nos assola o quotidiano, com frequência. Não porque sejamos pessoas que não cultiva a calma, ou não quer ser calmo, mas sim porque algo nos faz ter falta de calma.
As lições da prática de Reiki para lidar com a falta de calma
Se te encontras num momento de falta de calma, a energia pode ajudar-te a perceber o que se está a passar contigo. Reiki, a Energia Universal, tem tudo a ver com equilíbrio e harmonia, ela representa a Energia Criadora da Natureza e, como tal, no mundo natural tudo tem que permanecer em harmonia, caso contrário, as reacções podem ser devastadoras.
Experimenta aplicar o autotratamento completo. Coloca a intenção de compreenderes porque estás com falta de calma e que a Energia te auxilie a encontrar a harmonia que perdeste temporariamente. Sente como estás em cada posição, que imagens surgem na tua mente, que emoções transbordam do teu coração. Tudo isso pode ter a ver com a tua falta de calma.
Observa se estás com demasiado stress acumulado. A prática do autotratamento poderá auxiliar, a não ser que tenhas ficado com algum “trauma”, ou seja, com um novo padrão que te leva sempre a um comportamento errado ou até autodestruidor.
Lembra-te dos cinco princípios. Esta falta de calma tem tudo a ver com o primeiro princípio, por isso mesmo é que a harmonia é a base da nossa prática. Tenta pensar porque razão perdeste a tua harmonia, a calma e se realmente vale a pena estares a prosseguir com essa falta de calma. Num segundo, tudo pode mudar se a tua mente se iluminar, ou seja, se te desapegares ao objecto do teu sofrimento e te focares naquilo que é verdadeiramente importante, ou seja, tu mesmo.
Sempre que te estejas a sentir com falta de calma, retira-te interiormente, mesmo que estejas rodeado de gente. Silencia-te e recita interiormente os cinco princípios, de forma genuína. Entrega-te a eles, à filosofia de vida e sente como nada do que te tira a calma faz sentido.
Se estás a lidar com alguém que está com falta de calma, então observa também alguns conselhos da nossa prática.
Se essa pessoa te está a fazer sofrer, significa que ela também está em sofrimento. De alguma forma, ela tem uma dor, como se fosse um espinho cravado e está a reagir violentamente. O que é preciso é que não interpretes essa reação como se fosse dirigida a ti. Muito possivelmente ela nem sequer te está “a ver”, apenas está estimulada por algo que lhe aconteceu e, perante esta situação, reage com falta de calma.
A reflexão através dos poemas do Imperador Meiji
Para estes momentos com falta de calma, procurar encontrar o teu centro também nas palavras sábias do Imperador Meiji. Por exemplo, ao escrever este artigo para ti, deparei-me à primeira vista com o poema 85 e fez todo o sentido.
85 — BARCO ATRAVÉS DO CANAVIAL
Pode ser difícil atravessar o rio cheio de canas grossas. No entanto, leva tempo para controlar a forma como usas uma longa vara lentamente: alcançar o objetivo é um caminho longo e difícil, mas leva o teu tempo e mantém-te focado.
As dificuldades da ausência de harmonia e calma são como as canas grossas que dificultam a travessia do rio. Se souberes ser sábio, usando a tua harmonia interior e genuína como condutora do teu comportamento, da tua acção e reação, aquele que é um caminho longo torna-se mais fácil de levar.
João Magalhães
A falta de calma é algo que nos assola o quotidiano, com frequência. Não porque sejamos pessoas que não cultiva a calma, ou não quer ser calmo, mas sim porque algo nos faz ter falta de calma.
As lições da prática de Reiki para lidar com a falta de calma
Se te encontras num momento de falta de calma, a energia pode ajudar-te a perceber o que se está a passar contigo. Reiki, a Energia Universal, tem tudo a ver com equilíbrio e harmonia, ela representa a Energia Criadora da Natureza e, como tal, no mundo natural tudo tem que permanecer em harmonia, caso contrário, as reacções podem ser devastadoras.
Experimenta aplicar o autotratamento completo. Coloca a intenção de compreenderes porque estás com falta de calma e que a Energia te auxilie a encontrar a harmonia que perdeste temporariamente. Sente como estás em cada posição, que imagens surgem na tua mente, que emoções transbordam do teu coração. Tudo isso pode ter a ver com a tua falta de calma.
Observa se estás com demasiado stress acumulado. A prática do autotratamento poderá auxiliar, a não ser que tenhas ficado com algum “trauma”, ou seja, com um novo padrão que te leva sempre a um comportamento errado ou até autodestruidor.
Lembra-te dos cinco princípios. Esta falta de calma tem tudo a ver com o primeiro princípio, por isso mesmo é que a harmonia é a base da nossa prática. Tenta pensar porque razão perdeste a tua harmonia, a calma e se realmente vale a pena estares a prosseguir com essa falta de calma. Num segundo, tudo pode mudar se a tua mente se iluminar, ou seja, se te desapegares ao objecto do teu sofrimento e te focares naquilo que é verdadeiramente importante, ou seja, tu mesmo.
Sempre que te estejas a sentir com falta de calma, retira-te interiormente, mesmo que estejas rodeado de gente. Silencia-te e recita interiormente os cinco princípios, de forma genuína. Entrega-te a eles, à filosofia de vida e sente como nada do que te tira a calma faz sentido.
Se estás a lidar com alguém que está com falta de calma, então observa também alguns conselhos da nossa prática.
Se essa pessoa te está a fazer sofrer, significa que ela também está em sofrimento. De alguma forma, ela tem uma dor, como se fosse um espinho cravado e está a reagir violentamente. O que é preciso é que não interpretes essa reação como se fosse dirigida a ti. Muito possivelmente ela nem sequer te está “a ver”, apenas está estimulada por algo que lhe aconteceu e, perante esta situação, reage com falta de calma.
A reflexão através dos poemas do Imperador Meiji
Para estes momentos com falta de calma, procurar encontrar o teu centro também nas palavras sábias do Imperador Meiji. Por exemplo, ao escrever este artigo para ti, deparei-me à primeira vista com o poema 85 e fez todo o sentido.
85 — BARCO ATRAVÉS DO CANAVIAL
Pode ser difícil atravessar o rio cheio de canas grossas. No entanto, leva tempo para controlar a forma como usas uma longa vara lentamente: alcançar o objetivo é um caminho longo e difícil, mas leva o teu tempo e mantém-te focado.
As dificuldades da ausência de harmonia e calma são como as canas grossas que dificultam a travessia do rio. Se souberes ser sábio, usando a tua harmonia interior e genuína como condutora do teu comportamento, da tua acção e reação, aquele que é um caminho longo torna-se mais fácil de levar.
Assinar:
Postagens (Atom)













