abacate com suco de laranja e banana

Ingredientes:

2 copos de leite de soja;
4 colheres de sopa de mel;
2 xícaras de chá de suco de laranja;
1 banana picada;
polpa de 1 abacate maduro;
6 cubos de gelo.
Modo de preparo:

Separe a polpa do abacate, esprema o suco da laranja, pique a banana e bata no liquidificador com o restante dos ingredientes por 2 minutos. Sirva gelado!

Suco vermelho de beterraba com morangos

Aprenda esta receita antioxidante e que é boa para o intestino.

Ingredientes:

1 beterraba
1/2 maçã sem sementes com casca
6 morangos
1/2 cenoura
1/2 copo (125 ml) de água
1 colher (rasa) de farinha de amora ou semente de chia

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e batata. Beba preferencialmente sem coar

Suco de berinjela para o colesterol

Tatiana ZaninNutricionista

O suco de berinjela é um excelente remédio caseiro para o colesterol alto, que serve para baixar seus valores de forma natural.


A berinjela contém um alto teor de substâncias antioxidantes, especialmente na casca. Por isso, ela não deve ser retirada no preparo do suco. Pode-se, ainda, consumir a berinjela de outras formas, seja cozida ou assada, para um maior efeito protetor sobre o fígado e, consequentemente, baixar o colesterol.

Suco de berinjela para o colesterol

Ingredientes


1/2 berinjela fatiada com casca
Suco natural de 3 laranjas


Modo de preparo


Bata no liquidificador o suco de laranja com a berinjela. Se desejar, adoce com mel e beba a seguir.

O suco de berinjela com laranja deve ser tomado diariamente em jejum por quem sofre com colesterol alto, pois esta é uma deliciosa forma de combater o excesso de gordura no sangue. Mas, este remédio caseiro não isenta a necessidade de praticar exercícios físicos e de alimentar-se corretamente.

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