13 coisas para pensar quando a vida estiver difícil

Sidarta Gautama, o Buda nos deixou um legado de grande sabedoria. Entre tantas pérolas, separo 13 conselhos deixados para aqueles que vivem momentos difíceis. Existe, segundo Buda, uma forma de viver esses momentos de uma maneira mais tranquila e o segredo tem a ver com atitude:

1) AS COISAS SÃO O QUE SÃO

A nossa resistência às coisas é a principal causa do nosso sofrimento. Este acontece quando resistimos às coisas como elas são. Se não se pode fazer nada, relaxe. Não lute contra a correnteza, aceite ou então se consuma em seu sofrimento.

2) SE VOCÊ ACHA QUE TEM UM PROBLEMA, VOCÊ TEM UM PROBLEMA

Repare que tudo é olhado através de uma perspectiva. Em um determinado momento as coisas parecem difíceis, no outro não. Sabendo disso, caso tenha uma dificuldade escolha entendê-la como um desafio, uma oportunidade de aprendizado. Se enxergá-la como um problema, essa dificuldade será certamente um problema.

3) A MUDANÇA COMEÇA EM VOCÊ MESMO

Seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior. Temos o hábito de achar que tudo ficará bem quando as circunstância mudarem. A grande verdade, no entanto, é que as circunstâncias só mudarão quando essa mudança ocorrer em nosso interior.

4) NÃO EXISTE APRENDIZADO MAIOR DO QUE FALHAR

O fracasso não existe!!! Entenda isso de uma vez por todas. Todas as pessoas de sucesso já falharam diversas vezes. Aproveite suas falhas como um grande aprendizado. Se fizer isso, na próxima vez estará mais perto do sucesso. A falha é sempre uma lição de aprendizado.

5) SE ALGO NÃO ACONTECE COMO O PLANEJADO, SIGNIFICA QUE O MELHOR ACONTECEU

Tudo acontece de forma perfeita, até quando dá errado. Muitas vezes, quando olhamos para trás, percebemos que aquilo que consideramos errado, na verdade foi o melhor que podia ter acontecido. No entanto, quando dá certo, certamente estamos alinhados com nosso propósito de vida. O universo sempre trabalha a nosso favor.

6) APRECIE O PRESENTE

Nós só temos o momento presente! Portanto não o deixe passar perdendo tempo com o passado. Valorize seu momento presente pois ele é único e importante. É a partir dele que cria sua vida futura.

7) DEIXE O DESEJO DE LADO

A maioria das pessoas vive a vida guiadas pelos desejos. Isso é extremamente perigoso, um desejo não satisfeito transforma-se em uma grande frustração. Frustação desencadeia uma energia negativa muito forte e retrai seu crescimento. Procure entender que tudo o que precisa vai chegar até você se cultivar sua felicidade incondicional. Pratique uma mente isolada, só assim suas emoções permanecerão felizes ou neutras.

8) COMPREENDA SEUS MEDOS E SEJA GRATO POR ELES

O medo é o contrário do amor, é quem mais atrapalha sua evolução caso não saiba entendê-lo. No entanto ele é importante na medida em que fornece uma grande oportunidade de aprendizado. Quando enfrenta e vence o medo, se torna mais forte e confiante. Superar seus medos requer prática, o medo é apenas uma ilusão e, acima de tudo, é opcional.

9) EXPERIMENTE ALEGRIA

Existem pessoas que se divertem com tudo o que lhes acontece. Mesmo na pior situação, riem de si mesmas. São pessoas felizes que enxergam crescimento em tudo. Essas pessoas aprenderam que é importante focar na alegria e não nas dificuldades. O resultado é que atraem muito mais situações felizes do que tristes.

10) NUNCA SE COMPAREM COM OS OUTROS

Você é único, veio aqui com uma missão só sua. E ela é tão importante quanto a de qualquer outra pessoa. Mesmo assim se não conseguir evitar comparações, compare com quem tem menos que você. Isso é uma ótima estratégia para perceber que tem sempre muito mais do que precisa para ser feliz.

11) VOCÊ NÃO É UMA VÍTIMA

Você é sempre o criador de suas experiências! Tudo o que lhe acontece foi atraído por você mesmo e extremamente necessário pra seu aprendizado. Quando algo que considera desagradável acontecer com você, agradeça e pergunte: “Por que será que atraí isso para minha vida?”, “O que preciso aprender com essa experiência?”.

12) TUDO MUDA

Isso também vai passar…palavras de Chico Xavier. Tudo nessa vida é dinâmico, tudo muda em um segundo. Portanto, não fique se lamentando. Caso não saiba o que fazer, não faça nada. O universo não para de mudar, crescer e se expandir, sendo assim espere, por que tudo vai passar.

13) TUDO É POSSÍVEL

Milagres acontecem todos os dia, e nós mesmos é que somos responsáveis por eles. Confie e acredite nisso. Na medida em que conseguir sua mudança de consciência, encontrará em você o poder de realizar milagres. É tempo de mudar e entender sua importância, a possibilidade que você tem de mudar o mundo. Acredite!!!!

Esse texto foi baseado na obra “13 things to remember when life gets rough“ “13 coisas para lembrar quando a vida fica difícil”.

Fonte: Jornal do Empreendedor

DESEJO GRATIDÃO E FELICIDADE

Nossa vida é cheia de desejos. A todo momento queremos ter mais e ser mais. Queremos um carro novo, uma casa nova. Queremos novas conquistas profissionais. Queremos ter um corpo mais bonito. Queremos mais notoriedade.

O ser humano é um ser insatisfeito por natureza. Temos uma mania de ficar nos comparando a outros e querer o que os outros têm e ainda não temos. O problema é que esses desejos podem causar um sentimento de angústia e frustração quando não atendidos rapidamente. Acabamos por gerar infelicidade.


A questão é que existe uma alternativa. Chama-se gratidão. Muitas são as coisas que temos e damos por certo quando na verdade deveríamos nos sentir agradecidos por tê-las. Em vez de olhar para o carro do vizinho e se frustrar por você não poder ter um desses também, agradeça pelo fato de você pelo menos ter um carro. Existem pessoas que não tem. E se você não tem um carro, agradeça por ter pernas que possam levá-lo. Outros não tem.

Talvez você tenha tido o privilégio de ter tido uma boa educação. Ou você pode viver numa família repleta de amor e carinho. Outros não tiveram felicidades como essas. Simples coisas como o fato de termos eletricidade disponível deveriam ser motivo de gratidão pois bem sabemos que existem pessoas que sequer disso dispõe.

A saúde é um dos maiores exemplos. É só quando se descobre uma diabetes que se dá o valor para a liberdade de poder comer um doce. Por isso, devemos constantemente parar e observar as graças que a vida nos trás e sermos agradecidos por elas em vez de ficar apenas prestando atenção nos desejos do que ainda não possuímos.

Claro, não existe problema em querer e desejar. Muito pelo contrário. Isso é fundamental para o nosso crescimento. Serve como motivação para levantarmos todos os dias para batalhar por nossos sonhos. São sentimentos necessários que têm o seu devido valor e importância. A questão é que às vezes ficamos tão focados nisso que chegamos a ficar infelizes quando na verdade temos todos os motivos para sermos felizes por tudo o que já temos. Essa é a necessidade de praticar gratidão.

A prática da gratidão ajuda a vivemos mais tranquilos e felizes. Combate esses sentimentos de frustração e infelicidade. Continuamos batalhando e lutando por nossos sonhos. Menos incomodados pelo que ainda não temos e mais felizes por tudo que já conquistamos. Um balanço entre desejo e gratidão é um caminho que permite aliar a vontade de batalhar com a felicidade pelas bênçãos da nossa vida.

Fonte: Juan O’Keeffe

AS 7 LEIS ESPIRITUAIS DO SUCESSO - UMA PARA CADA DIA DA SEMANA

Qualquer coisa que desejamos pode ser criada, pois as mesmas leis que a natureza utiliza para criar uma galáxia, um planeta, um corpo humano, podem realizar nossos desejos mais profundos. Procure ler, meditar e se concentrar em uma lei a cada dia da semana.

1 – DOMINGO - LEI DA POTENCIALIDADE PURA


Reserve um momento do dia para ficar só e fazer uma meditação silenciosa Reserve um período do dia para comungar com a natureza Pratique diariamente o preceito: “Hoje não julgarei nada”

2 – SEGUNDA-FEIRA - LEI DA DOAÇÃO

Ofereça sempre algo às pessoas com quem tiver contato (benção). Agradeça as dádivas oferecidas pela vida, como a beleza da natureza e tenha abertura para continuar recebendo-as. Deseje em silêncio, toda vez que entrar em contato com alguém, que tenha uma vida próspera e feliz.

3 – TERÇA-FEIRA - LEI DO KARMA

Observe sempre as escolhas que vai fazer e se pergunte: Quais serão as conseqüências dela pra mim e para os outros? Peça orientação ao seu “coração” ele é muito intuitivo.

4 – QUARTA-FEIRA - LEI DO MÍNIMO ESFORÇO

Aceite pessoas e fatos como se manifestarem. Não se volte contra o Universo lutando contra o presente. Seja responsável pelas situações e não culpe ninguém. Desista de impor sua opinião aos outros. Tenha abertura a todos os pontos de vista e não se prenda a nenhum.

5 – QUINTA-FEIRA - LEI DA INTENÇÃO E DO DESEJO

Faça uma lista de todos os seus desejos. Olhe para ela antes de meditar e, também, antes de dormir e ao acordar. Libere a lista de seus desejos no plano cósmico, que tem desígnios maiores para você do que possa conceber.

6 – SEXTA-FEIRA - LEI DO DESAPEGO

Comprometa-se com o desapego. Dê a si próprio e aos outros a liberdade de ser o que é. Participe de tudo, mas com envolvimento distanciado. Saiba que, estando disponível para aceitar a incerteza, a solução virá do próprio problema
Tenha abertura para uma infinidade de escolhas, experimentando toda a magia, mistério e aventura da vida.

7 – SÁBADO - LEI DO PROPÓSITO DE VIDA

Nutra, com amor, a divindade que habita em você. Tenha consciência da atemporalidade, do ser eterno. Faça uma lista de seus talentos únicos e do que adora fazer, e saiba que, quando os põe a serviço da humanidade, cria abundância na sua vida e na de outras pessoas. Pergunte-se diariamente: “como posso servir?” Leia todos os dias a Lei correspondente ao dia da semana e comece a pô-la em prática. Assimilando estas leis você se tornará uma pessoa muito mais preparada para lidar com a vida.

Deepak Chopra

Nossa mente é o nosso maior algoz!

Os nossos pensamentos definem nossos sentimentos e emoções que, por sua vez, definem nossas ações, ou seja, tudo começa na mente.

Nossa mente é o nosso maior algoz. Ela produz frequentemente pensamentos automáticos baseados em nossas crenças limitantes que, na maioria das vezes, vêm através de pensamentos negativos, preocupações, idealizações, catastrofizações, ilusões e sugestões de fracasso.


Em situações de medo e dúvidas, ela cria cenários fantasiosos. Em momentos de ansiedade e preocupação, ela cria cenários derrotistas.

Os nossos pensamentos definem nossos sentimentos e emoções que, por sua vez, definem nossas ações, ou seja, tudo começa na mente.

Por isso, se não tivermos controle sobre o que pensamos, se aceitarmos como verdade cada ideia que a mente nos apresenta, vibraremos insegurança, medo, derrota, incapacidade, culpa, ressentimento.

Estaremos presos ao que já é conhecido por medo de nos arriscarmos. Alimentaremos cada vez mais mágoas, ressentimentos e culpas do passado.

Então, mantenha-se em constante questionamento dos seus pensamentos. Esse pensamento o ajuda? É saudável para você? É real ou suposição?

A ideia não é lutar contra eles porque, nesse momento, que você resiste, coloca ainda mais foco. Mas questione, duvide e os substitua por pensamentos mais funcionais e que tragam novas possibilidades e perspectivas.

Permita-se mudar suas crenças, se elas já não fazem mais sentido para você, mesmo que as perceba como verdade, mesmo que seu meio exija isso.

Pense, reflita sobre como imprimir as suas verdades no mundo, sem que fira quem não pensa como você, mas liberte-se da sua mente!

Roberta Zanatta

Use o Reiki para libertar as energias negativas

O Reiki, é resumidamente uma técnica para canalizar a energia vital universal que proporciona e favorece a cura física e psicológica. Cada pessoa tem a sua própria energia que por sua vez faz parte da energia vital universal que faz parte de todo o nosso Universo. Para uma melhor saúde psicológica, é de extrema importância manter a sua energia vital universal purificada e vibrante. Liberte-se das energias negativas Infelizmente, para viver as nossas vidas, todos nós precisamos de interagir com centenas de pessoas na nossa rotina diária, o que muitas vezes resulta na transferência da energia de outras pessoas para si. Na maioria das vezes, essas energias são negativas, o que pode afetar a sua própria energia. Quando se tem o coração puro e se é uma pessoa bondosa e sensível aos problemas dos outros, facilmente absorve essas energias negativas que podem poluir a sua própria energia. Se você teve um relacionamento com alguém no passado que acabou em separação, a energia dessa pessoa pode agir como uma barreira para que você dê um passo em frente na sua vida. Para uma melhor saúde psicológica, é importante que se livre de todas as energias para começar a viver a vida como você quer, sem qualquer constrangimento. Mesmo no campo científico recentemente é reconhecido que existem energias giram em torno de cada pessoa, vulgarmente conhecidas como “aura”. Por isso é que em diferentes tipos de técnicas de cura holística, é muito importante manter sua aura limpa. Conforme o mencionado em artigos anteriores é importante livrar-se das más energias usando a técnica do banho seco e do enraizamento. Qualquer reikiano que aplique auto tratamento regularmente, pode facilmente sentir quando atrai qualquer energia negativa ou indesejada de qualquer outra pessoa. Da mesma forma, também pode sentir as energias negativas presentes em qualquer pessoa. A limpeza da sua própria energia vital universal é necessária de tempos a tempos. É semelhante a limpar o seu armário ou casa depois de algum tempo, para a remoção de lixo e material indesejado. Dessa forma, irá manter a sua própria energia vibrante e pura, para tal é necessário usar diferentes técnicas regularmente. Esta limpeza pode ajudá-lo a progredir na vida e pode mantê-lo longe de qualquer sentimento ou pensamento negativo. Atrair energias negativas pode inclusive criar uma ligação entre as próprias pessoas que transferiram essas energias. Estas ligações, muitas vezes puxam-nos para trás e passamos a ter tendência para pensar negativamente e para ficarmos confusos. Nesse caso deve usar a técnica para cortar amarras emocionais. Por isso é que é dada grande importância na iniciação do 1º nível do Reiki à necessidade de limpeza das más energias. Sem ter a sua própria energia vital universal purificada, não pode aplicar Reiki a si próprio e a outros de forma eficaz. Com auras limpas, o praticante de Reiki irá sentir-se melhor durante uma sessão de Reiki e poderá obter melhores resultados. Lembre-se, as energias negativas podem gradualmente evoluir e crescer dentro do seu campo de energia, resultando em má saúde psicológica e muitas vezes física. Pessoas com energias negativas, muitas vezes acabam por ter maus relacionamentos e começando por tomar decisões erradas derivado ao permanente estado de confusão mental e afectiva. Muitas pessoas pensam que as energias negativas não são tão prejudiciais como alguns outros problemas físicos e psicológicos, mas deixar essas energias evoluírem, pode fazer com que viva permanentemente em stress. Por isso, livrar-se dessas energias o mais rápido possível, é uma coisa sensata a fazer. Obrigado por ler este artigo e esperamos que o ajude, a melhorar a sua pratica, a manter sua fé e a sua crença no Reiki. Namastê VidaLusa T.L.

CURA-PRÂNICA

É um sistema altamente desenvolvido de medicina energética, criado pelo Mestre Choa Kok Sui (MCKS), que utiliza o prana para equilibrar, harmonizar e transformar os processos de energia do corpo.

A Pranaterapia®, também conhecida como Cura Prânica ou Pranic Healing®, é uma terapia natural que tem o objetivo de prevenir e curar a manifestação no corpo físico das energias mal qualificadas. Isso se dá através de procedimentos específicos de limpeza e energização de pontos energéticos.


Esse sistema de medicina energética utiliza o prana ou energia vital para equilibrar, harmonizar e transformar os processos bioquímicos do corpo. Essa energia – que é invisível para a maior parte das pessoas – possui a habilidade de manter o corpo físico vivo e em equilíbrio, o que significa boa saúde.

Embora os procedimentos pareçam à primeira vista simples e fáceis, há uma sofisticada tecnologia embasando a técnica, que hoje já é reconhecida como umas das mais eficientes terapias alternativas e é utilizada com sucesso em mais de 90 países.

Como é feito o atendimento
Os sintomas que o corpo físico revela têm sua origem na anatomia sutil.

O atendimento consiste numa limpeza e energização dos pontos principais do corpo energético, conhecidos como chakras.

Atitudes e padrões mentais negativos precisam ser identificados e transformados. Raiva, ódio, medo, tristeza, insegurança, decepção, entre outros, provocam alterações no fluxo normal do campo energético.

Essas interferências no fluxo criam padrões diferentes para a energia, que começa a se concentrar em pontos específicos, criando os bloqueios energéticos nos chacras e órgãos físicos.

Fluxo de energia vital comprometido significa que os chacras não atuam na plenitude. Ou seja, os chacras – centros energéticos localizados no duplo etérico responsáveis pela captação e transformação da energia cósmica – não estão alimentando satisfatoriamente as glândulas endócrinas, e estas não podem desempenhar sua função. Desta forma, as deficiências no fluxo energético chegam ao corpo físico manifestadas como desarmonias e doenças.

O terapeuta utiliza técnicas para retirar essa energia mal qualificada e, em seguida, preencher os chakras do paciente com energia limpa e saudável, a fim de acelerar as reações bioquímicas envolvidas no processo de recuperação e retorno ao equilíbrio natural do corpo.

Desconfortos, doenças físicas e emocionais podem ser aliviados ou até completamente sanados com a aplicação da técnica.

Os atendimentos são individuais, com duração de uma hora, num local tranquilo, propício ao relaxamento e à cura nos mais diversos níveis.

Importante salientar que a Cura Prânica não pretende substituir a medicina tradicional, mas complementá-la.

A Cura Prânica ou Pranic Healing não é uma terapia ligada a religiões. Independentemente de sua crença – e ainda que você não possua nenhum tipo de fé – é possível receber o tratamento e ter excelentes resultados.