BANHO PARA ABRIR ESTRADAS DE PROSPERIDADE E ABUNDÂNCIA NA VIDA

Você sente que algo está bloqueando seu caminho para ser feliz? Neste artigo, queremos propor um banho para abrir caminhos de prosperidade.

Na vida, enfrentamos situações em que sentimos que poderíamos dar mais de nós mesmos e ainda sentir que algo nos limita. Para estas situações, os banhos de energia são um bom aliado.

BANHO PARA ABRIR CAMINHOS DE PROSPERIDADE

Ao longo da história, os banheiros públicos desempenharam um papel importante em diferentes culturas. Assim, encontramos os banhos romanos ou o hammam árabe, que eram lugares onde homens e mulheres purificavam seu corpo e alma.

Lugares de reflexão em que a limpeza era a base de tudo. Portanto, não é difícil imaginar por que os rituais ligados à água continuam sendo realizados.

Existem muitos tipos de banheiros para abrir caminhos de prosperidade , com diferentes ingredientes e diferentes preparações. Neste artigo, propomos um deles, mas há muitos mais.

Coloque em prática e verifique os resultados por si mesmo.

Banho para abrir caminhos de prosperidade

O QUE EU PRECISO?

Os ingredientes para os banhos para abrir estradas de prosperidade são os seguintes:

1 pitada de canela (no mundo mágico a canela está relacionada com o poder das relações sociais)

1 colher de mel (o mel sempre foi ligado para adoçar o relacionamento e também é bom para atrair energias positivas)

3 laurel folhas (espiritualmente o louro é conhecido por seu poder nas relações de trabalho da nossa vida)
3 colheres de sopa de sal
1 garrafa de água mineral
1 banheira com água
1 vela branca ou amarela

PASSO A PASSO

Uma vez que conhecemos os ingredientes, é hora de explicar passo a passo a preparação dos banhos para abrir estradas de prosperidade:

Coloque uma panela em fogo muito baixo com a água mineral

Quando começar a ferver, adicione as 3 colheres de sopa de sal e mexa 3 vezes no sentido anti-horário

Adicione as 3 folhas de louro
Adicione a colher de mel e mexa novamente 3 vezes na direção oposta ao sentido horário
Adicione a canela, polvilhando-a na direção oposta do relógio

Deixe a mistura ferver por um número ímpar de minutos (5, 7, 9 ...)
Retire do fogo

NÓS TEMOS O MIX E AGORA?

Depois de ter a mistura de seu banheiro para abrir caminhos de prosperidade, é hora de ir ao banheiro .

Acenda a vela para criar uma atmosfera mais íntima. Se você quiser, pode colocar música relaxante que ajuda você a estar mais presente em si mesmo e no ambiente em que você está
Encha a banheira com água morna
Adicione o mix
Entre na banheira e lembre-se de que é muito importante que você a insira sempre com o pé direito
A partir desta etapa é apenas relaxar. Você pode ficar na banheira o quanto achar melhor, mas é importante pensar nas coisas que deseja atrair com esse banho para abrir estradas de prosperidade.
Ao sair, tente se limpar com uma toalha, mas sem arrastar a pele, secando com pequenos golpes
A eficácia do banho para abrir caminhos de prosperidade está intimamente ligada à importância que você dá ao processo.

Se você fizer isso de maneira incrédula e sem querer tomar banho, isso o ajudará a relaxar, mas não a atingir o objetivo final. Neste tipo de prática, o mais importante é a sua atitude e os resultados dependerão dela.

wemystices

8 consequências de ser impaciente

Consequências de ser impaciente

A atitude positiva torna mais fácil o aproveitamento do nosso dia a dia, nos ajudando a descansar melhor e a estabelecer relações sociais de maior qualidade, por exemplo. Por outro lado, as consequências de ser impaciente podem ser muito prejudiciais.

A atitude negativa surge do estresse ou da ansiedade que ameaçam o cotidiano e aumentam a sensação de cansaço; a mesma que leva a momentos nos quais nos tornamos pessoas muito impacientes.

Se, em alguma ocasião, você precisa de algum documento no trabalho e ele não vai chegar a tempo, ou está com alguém que vai se atrasar, avalie a real importância destes acontecimentos. Objetivamente, vale mesmo a pena despertar seu “lado” mais impaciente por isso?

Consequências de ser impaciente para a saúde psicológica

1. Qualquer objetivo se complica mais ainda
2. Ela nos impede de aproveitar o que acontece no momento
3. Ser impaciente atrapalha a nossa visão
4. Ser impaciente reforça as nossas emoções negativas
5. Ser impaciente afeta o estado emocional
Consequências de ser impaciente para a saúde física
6. Pode favorecer o desenvolvimento da obesidade
7. Aparecimento de hipertensão
8. Envelhecimento precoce

Consequências de ser impaciente para a saúde psicológica
Em primeiro lugar, vamos analisar as consequências psicológicas que costumam aparecer por conta da impaciência:

1. Qualquer objetivo se complica mais ainda

Ser impaciente não vai contribuir com nada positivo. A única coisa que você vai conseguir é experimentar uma sensação de frustração e de impotência ao ver que você não pode fazer nada para melhorar o curso dos acontecimentos. Além disso, essas sensações só farão com que você piore o seu humor. A impaciência alimenta a própria impaciência.

2. Ela nos impede de aproveitar o que acontece no momento

É importante aproveitar cada momento da vida, já que a mesma coisa não vai acontecer duas vezes. Neste sentido, a impaciência não nos deixa viver o presente, já que sempre concentramos a nossa atenção no que está por vir, mas que nunca vem.

3. Ser impaciente atrapalha a nossa visão

Quase todas as situações têm um lado positivo. Portanto, se estamos em um engarrafamento e o trânsito não anda, podemos aproveitar para ouvir rádio, ouvir uma música de que gostamos ou fazer uma chamada em viva-voz com alguém com quem gostamos de conversar. Isso vai nos manter distraídos e vai afastar a sensação de impaciência que nos cerca: a de estar perdendo tempo.

4. Ser impaciente reforça as nossas emoções negativas

Viver sentindo impaciência vai transformá-lo em uma pessoa ansiosa, estressada e angustiada que tende a ver sempre o lado negativo de cada situação.

Nós devemos sempre ter em conta que a nossa forma de ser depende das nossas emoções. O fato de ser impaciente vai nos transformar em pessoas com uma atitude negativa e que se queixam constantemente.

5. Ser impaciente afeta o estado emocional

Se desejamos ser pessoas equilibradas e que se sentem bem consigo mesmas, o melhor a fazer é nos educar em emoções. Além de eliminar a impaciência, trata-se de não deixar que a nossa capacidade de pensar e julgar seja afetada.

Consequências de ser impaciente para a saúde física
Além das consequências de ser impaciente para o nosso bem-estar emocional, também podem existir certos fatores relacionados com a saúde física.

6. Pode favorecer o desenvolvimento da obesidade

As pessoas impacientes podem ser mais propensas a sofrer de obesidade. Isso se deve ao fato de estarem acostumadas a dedicar menos tempo a sua alimentação. Pessoas assim comem de forma compulsiva e menos organizada, consumindo maiores quantidades de comida em menos tempo.

7. Aparecimento de hipertensão

Um alto número de pessoas que se caracterizam como impacientes têm um maior risco de hipertensão. Isso pode acontecer devido a um maior estresse sofrido durante seu dia a dia, somado a sensações de opressão e impotência decorrentes da sua personalidade impaciente e ansiosa.

8. Envelhecimento precoce

Finalmente, a impaciência também pode aumentar a velocidade com a qual envelhecemos. O envelhecimento acontece de forma similar ao risco de hipertensão; o estresse derivado da impaciência pode fazer com que apareçam sinais de envelhecimento mais cedo.

Este comportamento afeta os telômeros, que são estruturas que protegem o DNA de sua degradação. Quando os telômeros desaparecem, o DNA se degrada mais rapidamente e aparecem sinais de envelhecimento; é precisamente nas pessoas impacientes que as estruturas dos telômeros são mais curtas e fracas.

Definitivamente, a paciência diante da impaciência vai nos permitir aproveitar mais o que já temos. Também vai nos permitir encontrar novas formas de aprender e aproveitar em momentos nos quais parece que não podemos fazer nada além de esperar.

Além disso, ser pacientes vai nos fazer parecer pessoas mais confiantes, com uma atitude mais positiva e agradável diante de qualquer situação que enfrentarmos.

Fonte - a mente e maravilhosa

NUMEROLOGIA PITAGÓRICA

Em 600 a.C., aproximadamente, na Grécia antiga viveu PITÁGORAS, conhecido mundialmente por seus estudos em Matemática. Porém, os historiadores relatam suas
descobertas também em outras áreas: Astrologia, Astronomia, Filosofia, Música, além da Numerologia.

No tocante à Numerologia, PITÁGORAS desenvolveu os conceitos da influência dos números na vida humana. Sendo, a partir destes estudos, chamados de vibrações numéricas.
Além de estudar pela observação como as vibrações numéricas atuam e influenciam a vida humana, criou, também, a Tabela Pitagórica, que transforma as letras do nome em vibrações numéricas. Após estudar e desenvolver estas influências, elaborou as técnicas para o cálculo
do Mapa Numerológico Natal.

Contam os historiadores, em seus livros, que PITÁGORAS teria vivido na Grécia até os 28 anos, aproximadamente. Ocasião em que foi obrigado a exilar-se por pressões políticas, devido aos seus conhecimentos serem considerados irracionais. Teria percorrido, durante o
exílio, as regiões hoje conhecidas como Europa e Oriente.
Por volta de seus 40 anos pode retornar à sua terra natal. E num sistema político mais aberto foi convidado a participar do poder dominante, ocupando um cargo comparado a de um
ministro ou conselheiro. Entretanto, seus conhecimentos filosóficos e esotéricos incomodavam a classe dominante. Ora por seus conhecimentos não serem acessíveis à maioria,
ora pelo prestígio que vinha adquirindo.

E segundo os historiadores, por incomodar uma parcela do poder, criou-se uma situação de rejeição a PITÁGORAS, que no decorrer dos anos foi fortalecida pela população,
acreditando tratar-se de um homem perigoso.

Nesse momento de sua vida, PITÁGORAS havia criado a Escola Pitagórica. Num terreno doado pelo Rei, numa região toda arborizada às margens de um lindo riacho, levantou se
um magnífico castelo. E em suas instalações estudava-se as descobertas Pitagóricas.

Para ingressar nesses estudos era preciso submeter-se a um rígido processo avaliativo. Em primeiro lugar, o aspirante era entrevistado pelo próprio PITÁGORAS, que permitia ou não a continuidade das avaliações. Se aprovado nesta etapa, prosseguia-se com os testes. E um dos mais conhecidos era o TESTE DO BANCO DE PEDRA.

Conta-se que o aspirante era encaminhado à uma saleta e convidado a despir-se. Em seguida deveria, nu, sentar-se num banco de pedra e permanecer imóvel por 24 horas, sem
comer, beber, conversar ou fazer suas necessidades fisiológicas. Ali prostrado, presenciava outros estudantes conversando, comendo frutas e circulando pela saleta.
Acreditava-se que toda a rigidez implantada por PITÁGORAS tinha um único objetivo.

Se alguém pretendia estudar o Oculto e através desses conhecimentos orientar a vida de seus semelhantes, deveria primeiro manter a si próprio sob controle.

Dessas exigências nasceram grandes frutos. Seus alunos, após seus estudos tornavam se discípulos e entre eles o mais conhecido é Aristóteles.

Infelizmente a insatisfação com o poder do conhecimento de PITÁGORAS tornou-se generalizada. E num ato de descontrole coletivo invadiram a Escola Pitagórica, ateando fogo em suas instalações. Nesse momento PITÁGORAS recusou-se a abandonar seu templo e ali teria sido devorado pelas chamas, juntamente com todos os seus escritos. Razão pela qual os historiadores não encontraram nenhum documento escrito pelo próprio PITÁGORAS.

Tudo o que se sabe desse iluminado foi passado através de seus discípulos, que após esse ato de barbárie, dispersaram-se pelo planeta levando ao mundo os conhecimentos da NUMEROLOGIA PITAGÓRICA. E que hoje, passados mais de 2.500 anos, orientam e proporcionam o Autoconhecimento da raça humana.

Então a Numerologia Pitagórica tem um único objetivo, transmitir ao ser humano o autoconhecimento, e os instrumentos que ele usar para se autoconhecer, ele também poderá usar para conhecer as pessoas ao seu redor, porque se ele usou um instrumento que ele se conheceu como pessoa, ele pode também usar este instrumento para conhecer as pessoas com quem ele convive, seja no âmbito familiar, seja nas amizades, ou seja também na área
profissional, então o único objetivo que a Numerologia Pitagórica tem é proporcionar ao ser humano, o autoconhecimento, o conhecimento de si próprio.

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Berinjela

A berinjela é um legume rico em vitaminas (principalmente a B5) e sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e fibras.

Ela é famosa, principalmente, por combater o colesterol. Veja a seguir seus benefícios:

Benefícios da berinjela

Combate o diabetes Por ser rica em fibras solúveis, ela têm apresentado resultados positivos em relação a tolerância à glicose, redução de hiperglicemia pós-prandial e taxa secretória de insulina em indivíduos diabéticos.

Isso porque estas fibras reduzem a absorção da glicose durante a digestão, por formarem um gel que envolve o bolo alimentar.

Reduz o colesterol Além do efeito das fibras solúveis, que também retarda a absorção do colesterol, a fermentação destas fibras leva à produção de ácidos graxos de cadeia curta no cólon, o que resulta em uma redução do colesterol no sangue.

Ajuda a emagrecer Estes efeitos das fibras solúveis da berinjela na digestão aumentam a sensação de saciedade, o que evita a ingestão de calorias não necessárias, que podem levar ao ganho de peso.

Além disso, ao influenciar positivamente na redução dos picos glicêmicos, há uma menor liberação do hormônio insulina, responsável por colocar esse nutriente para dentro das células, mas ele também é culpado pelo acúmulo de gordura no corpo quando circula em altas quantidades no nosso organismo.

Melhora o funcionamento do intestino O mesmo gel formado pelas fibras também ajuda o bolo alimentar a transitar melhor, aprimorando o trânsito intestinal. Além disso, elas têm uma função prebiótica: as fibras sofrem fermentação completa ou parcial no intestino grosso, que é realizada por bactérias benignas, o que estimula o crescimento da microbiota (flora intestinal) e incentiva uma atividade intestinal saudável.

Aumenta a imunidade Ao estimular as bactérias do intestino, as defesas do nosso corpo também são reforçadas, já que 60% das imunoglobinas estão nele. Além disso os ácidos graxos de cadeia curta resultantes da digestão das fibras impedem com que bactérias ruins do intestino se transportem para a corrente sanguínea, evitando que elas infectem o corpo todo.

É rica em antioxidantes A casca da berinjela deve sua coloração arroxeada aos flavonoides chamados de antocianinas. Elas protegem nosso organismo de doenças cardiovasculares, câncer, diabetes, infecções virais e obesidade, devido a sua ação antioxidante, que protege o DNA das células e evita inflamações. Ao que tudo indica e alguns estudos comprovam, quando a farinha de berinjela é feita com a casca, ela preserva esses nutrientes, colaborando dessa forma para a nossa saúde.

Nutrientes da berinjela

A berinjela é um alimento rico em fibras alimentares e com poucas gorduras e calorias. Veja a seguir sua tabela nutricional:

Nutriente em 100 g de berinjela
Calorias 20 kcal
Proteínas 1,2 g
Gorduras 0,1 g
Carboidratos 4,4 g
Fibra alimentar 2,9 g
Cálcio 9 mg
Magnésio 13 mg
Fósforo 20 mg
Ferro 0,2 mg
Potássio 205 mg
Zinco 0,1 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,04 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,05 mg
Vitamina C 3 mg
Fonte: Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos - Unicamp - 2011

Ela também é rica em vitamina C e vitaminas do complexo B. Veja qual porcentagem do Valor Diário* de alguns nutrientes que esse alimento carrega:

12% de fibras
7% da vitamina C
5% de magnésio
1% dos carboidratos
0,2% das gorduras.

* Valores Diários de referência para adultos com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Água de berinjela: veja os benefícios
Com a fama da berinjela para ajudar a emagrecer, muitas pessoas buscam a água feita com sua casca de molho para perder peso, reduzir o colesterol ou mesmo ajudar no diabetes.

No entanto, não há estudos que comprovem esses resultados: o ideal é consumir a berinjela em si nas refeições.

Mas, para preparar essa água de berinjela, basta cortar o vegetal em cubos em deixá-lo de molho por algumas horas, consumindo depois a água em que ele foi depositado.

Como consumir a berinjela

A água de berinjela pode não funcionar de acordo com os estudos científicos, mas consumir a berinjela nas refeições, cozida, grelhada ou refogada pode ser uma excelente pedida para a saúde.

A farinha de berinjela também é uma excelente opção. Ela pode ser consumida no dia a dia, misturada com iogurtes, salada de frutas, cuscuz, arroz e outras preparações.

A farinha de berinjela tem uma quantidade alta de fibras, portanto pode ser muito bem utilizada em pães, bolos, biscoitos e outras massas. Porém, justamente por esse motivo, ela não tem uma boa fermentação, e precisam ser unidas à farinha de trigo refinada nas receita

Minha Vida

abacate com suco de laranja e banana

Ingredientes:

2 copos de leite de soja;
4 colheres de sopa de mel;
2 xícaras de chá de suco de laranja;
1 banana picada;
polpa de 1 abacate maduro;
6 cubos de gelo.
Modo de preparo:

Separe a polpa do abacate, esprema o suco da laranja, pique a banana e bata no liquidificador com o restante dos ingredientes por 2 minutos. Sirva gelado!

Suco vermelho de beterraba com morangos

Aprenda esta receita antioxidante e que é boa para o intestino.

Ingredientes:

1 beterraba
1/2 maçã sem sementes com casca
6 morangos
1/2 cenoura
1/2 copo (125 ml) de água
1 colher (rasa) de farinha de amora ou semente de chia

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e batata. Beba preferencialmente sem coar

Suco de berinjela para o colesterol

Tatiana ZaninNutricionista

O suco de berinjela é um excelente remédio caseiro para o colesterol alto, que serve para baixar seus valores de forma natural.


A berinjela contém um alto teor de substâncias antioxidantes, especialmente na casca. Por isso, ela não deve ser retirada no preparo do suco. Pode-se, ainda, consumir a berinjela de outras formas, seja cozida ou assada, para um maior efeito protetor sobre o fígado e, consequentemente, baixar o colesterol.

Suco de berinjela para o colesterol

Ingredientes


1/2 berinjela fatiada com casca
Suco natural de 3 laranjas


Modo de preparo


Bata no liquidificador o suco de laranja com a berinjela. Se desejar, adoce com mel e beba a seguir.

O suco de berinjela com laranja deve ser tomado diariamente em jejum por quem sofre com colesterol alto, pois esta é uma deliciosa forma de combater o excesso de gordura no sangue. Mas, este remédio caseiro não isenta a necessidade de praticar exercícios físicos e de alimentar-se corretamente.

tuasaude

Óleo de alho: usos e benefícios

O poder o óleo de alho

Muitas pessoas já conhecem o poder do alho, um alimento rico em nutrientes com uma variedade de ações curativas. Além disso, ele é um poderoso anti-inflamatório e antibiótico natural.

E com tantos benefícios, seu óleo não poderia ser diferente. Também conhecido como allium sativum, o óleo de alho é rico em alicina, um princípio ativo com propriedades antioxidantes e antibacterianas. Isso faz dele um poderoso óleo para tratamento de saúde e também emagrecimento.

A eficácia do óleo de alho também ocorre devido ao fato de seu tratamento ocorrer de dentro para fora, proporcionando resultados mais eficazes.

Além da alicina, o óleo de alho possui propriedades que contém vitaminas (A, B2, B6, C), ferro, cálcio, aminoácidos, enxofre, iodo e sódio. Por conta de suas propriedades antioxidantes, o óleo de alho também é eficaz no combate aos radicais livres. Dessa forma, ele é um forte auxiliar no combate ao envelhecimento e na prevenção do surgimento de doenças.

Devido ao seu poder antinflamatório e antibiótico natural, ele auxilia no tratamento de infecções na pele, como a acne e até mesmo celulite. Mas seus muitos benefícios não param por aí. Podemos destacar muitos outros benefícios desse poderoso óleo:

combate às gripes e resfriados;
combate à pressão alta;
auxilia na estabilização dos níveis de colesterol;
auxilia na redução da glicose no sangue;
tratamento contra tosse e bronquite;
tratamento contra problemas respiratórios;
previne a formação de coágulos sanguíneos;
tratamento da tireoide;
melhora do sistema circulatório;
tratamento do coração;
aumenta a resistência;
previne o desenvolvimento de tumores.

Óleo de alho para emagrecer

Além de todos os benefícios que já vimos, o óleo de alho tem ganhado cada vez mais espaço na indústria do emagrecimento. Já existe hoje uma grande variedade de óleo de alho em cápsulas, e a demanda tem sido cada vez maior. Isso porque ele é comprovadamente considerado um forte aliado na luta contra a balança.

O emagrecimento acaba sendo uma consequência natural dos benefícios proporcionados pelo óleo de alho. Isso acontece porque dentre suas ações medicinais estão a redução da glicose do sangue e do colesterol ruim. Além disso, ele também auxilia no tratamento da pressão arterial. Todas essas doenças contribuem para o aumento de peso e quando são tratadas, é possível emagrecer de forma natural e saudável.

Outro benefício do óleo de alho no combate à obesidade é que ele ajuda a inibir o apetite. Isso porque ele estimula a leptina, uma substância do organismo responsável pela saciedade. Dessa forma, diminuindo a vontade excessiva de comer, é muito mais fácil estabelecer-se em uma dieta de baixas calorias.

Além disso, o óleo de alho estimula o sistema nervoso liberando adrenalina, que acelera o metabolismo. Quando o metabolismo acelera, nosso corpo passa a queimar mais calorias, proporcionando assim, um emagrecimento mais rápido.

No entanto, o óleo de alho não faz milagre sozinho. Ele é um forte auxiliar no combate à obesidade, e se for aliado a uma dieta hipocalórica, o emagrecimento pode ocorrer de forma potencializada. Além da dieta hipocalórica, é muito importante a prática de atividades físicas.

Assim sendo, se você fizer a combinação com uma dieta de baixa ingestão calórica, atividades físicas e o consumo do óleo de alho, os resultados de emagrecimentos começarão a aparecer rapidamente.

Óleo de alho em cápsulas

Como já vimos, é possível encontrar o óleo de alho em cápsulas, facilitando assim sua ingestão. Os valores podem variar de acordo com a marca do fabricante. A dosagem diária deve ser observada no rótulo de cada embalagem, mas você pode consultar seu médico ou nutricionista para uma orientação mais efetiva.

Dr.Ervas

Banhos que curam

Banhos que curam fazem parte dos primórdios da humanidade. Não é de hoje que essa forma de aliviar desconfortos e doenças está em nossa rotina. A água, por si só, já é um elemento com sentido restaurador. E quando são acrescentados outros itens, melhor ainda.

Conheça agora alguns tipos de banhos que curam e suas principais funções:

Água-marinha (planta) – serve para limpeza física e espiritual.
Alecrim – ajuda a desbloquear a mente e revigorar as energias.
Alfazema – auxilia no combate ao nervosismo, ansiedade e até depressão; purifica, acalma; perfuma e hidrata suavemente o corpo.
Alho (casca) – recomendado para proteger o organismo e o espírito.
Arnica – muito utilizado para afastar o negativismo.
Aroma de flor – age contra depressão e insônia. Em banhos de imersão, as flores frescas provocam uma sensação especial. O efeito relaxante fica ainda maior com água em temperatura de 34º C.
Arruda – geralmente, é usado para proteção, afastar os maus fluidos ou em defesa contra bruxarias.
Azeite ou leite – nos banhos que curam, esses dois produtos promovem o relaxamento e ainda hidratam a pele. Na Grécia antiga, eram empregados com objetivo de rejuvenescer.
Bolbo do cebolinho – ajuda a reduzir o cansaço, restaurar as forças.
Camomila – promove uma profunda sensação de descanso, e ainda limpa a pele. Para potencializar os poderes do seu banho de cura, molhe chumaços de algodão na água com camomila e coloque-os nos olhos por alguns minutos para deixar seu olhar renovado e radiante.
Canela – é símbolo de prosperidade, limpeza e força, além de desenvolver o lado energético.
Cenoura (rama) – bastante utilizada para combater a fraqueza.
Contas de rosário – é aliado na busca pela concentração, foco.
Cravo-da-índia – tem poder estimulante.
Crisântemo branco – atua como calmante.
Crista-de-galo – o banho com suas sementes é indicado para acalmar, especialmente em casos de hipertensão.
Dente-de-leão – na medicina popular, é famoso enquanto banho que cura tristeza – e ainda tem poder antitóxico.
Erva-doce – para quem procura bons fluidos e energias.
Ervas refrescantes – para os dias quentes, folhas de hortelã, eucalipto ou menta no banho podem ser muito refrescantes. Já no frio, misture folhas de alecrim e mostarda com óleos essenciais para aquecer seu corpo e sua alma. As duas opções de banho favorecem o bem-estar.
Espada-de-são-jorge – é empregado em banhos de proteção, defesa contra mau-olhado.
Flor de sabugueiro – outro banho calmante muito útil para quem deseja desacelerar após um dia cansativo e estressante.
Flores de laranjeira – a imersão com estas flores proporciona sensação de frescor e descanso. E a flor ainda conta com ação adstringente, auxiliando em caso de poros muito dilatados.
Folha de pinheiro – está entre os banhos que curam destinados à limpeza geral.
Folhas de limão – a sabedoria popular diz que ele quebra as energias negativas.
Folhas de louro – sabe-se que é recomendado para atrair prosperidade.
Folhas de manga – também serve para quem busca prosperidade e riqueza.
Folhas de pêssego – ajuda dissolver o acúmulo de densidade, para proporcionar mais leveza.
Fumo – é uma sugestão com objetivo de proteção espiritual.
Girassol (sementes) – pode ser usado para trazer mudanças e acelerar seu processo.
Guaraná – auxilia na revitalização do corpo e da mente; aumenta as energias.
Hortelã – além de amaciar a pele e ter ação desodorizadora, é uma dica para tonificar musculatura e renovar as energias.
Macela – tanto o chá quanto o banho que cura com macela tem poderes calmantes. A erva é boa para combater a insônia, entre outros males.
Manjericão – é uma sugestão para renovar as células e favorecer o equilíbrio.
Melissa – para ter um sono tranquilo, a ideia é tomar um bom banho de melissa antes de dormir. A planta, também conhecida como erva-cidreira, ajuda a relaxar e ainda tem um perfume diferenciado.
Orégano – este tempero aromático que faz sucesso na cozinha é utilizado em banho que cura para minimizar dores musculares e reumáticas.
Que tal aproveitar os banhos que curam agora mesmo e garantir mais bem-estar?

Histórico e Filosofia das Terapias Holísticas

Considerações gerais

A medicina científica do século XXI é herdeira de toda uma história de investigações nos mais diversos campos do conhecimento. Suas proezas hoje alcançadas impressionam pela magnitude da eficácia terapêutica bem como pela diversidade de recursos técnicos empregados. No entanto, a civilização mundial nascente assiste a um espetáculo bastante peculiar no tocante à diferença de resultados verificados na utilização desta avançada ciência, no que se refere aos variados tipos de enfermidades apresentados nas diversas latitudes, classes econômicas, situações culturais e faixas etárias pelo mundo afora. Assim, enquanto ela se mostra insuperável no combate a certas moléstias adequadamente enquadradas no vocabulário técnico-profissional, ela se revela ineficiente no trato de certos tipos de doença de fundo social, de complexidade somatopsicológica ou de padrão energético que superem a abordagem

estritamente fisico-química da atual farmacologia repressiva, bem como na intervenção cirúrgica invasiva hoje praticada. Diante deste quadro, faz-se necessária uma profunda reflexão acerca da natureza, das características, da extensão e do alcance da ciência médica ocidental. Com isto, não se está propondo aqui o simples abandono sumário de todo este universo conceptual e de toda a riqueza tecnológica a ele agregada. De fato, esta é uma solução simplista apressadamente adotada por muitos idealistas, como os adeptos das propostas extremadas da chamada "Nova Era". Estes apregoam o abandono da medicina clínica ocidental, de toda a farmacologia química, enfim, de todas as técnicas enquadradas sob a designação de "Medicina Alopática", classificação esta empregada com cunho geralmente depreciativo, como se ela fosse inadequada, contraproducente, e mesmo nociva. 

E eis que, em seu lugar, eles propõem simplesmente o uso de receitas naturais, tisanas, unguentos, emplastros, sem uma prévia averiguação da atuação de tais recursos, e sem nem mesmo observarem que tais recursos são os mesmos aplicados nesta Medicina por eles rechaçada, alguns dos quais de séculos passados. Assim, é preciso evitar o duplo equívoco de ambas as atitudes extremistas: o da medicina vigente que refuta todo esforço terapêutico que não se submeta a seus cânones de verificação científica instrumental e estatística; e o da contracultura naturalista que contesta a própria contestação, e que se erige em oposição sistemática a todo método científico, contribuindo assim para a pouca aceitação e a má vontade dos teóricos ortodoxos no sentido de investigar os princípios subjacentes a esta problemática. 

Felizmente, a situação tem se modificado favoravelmente, em ambas as frentes. Por um lado, os terapeutas tradicionais começaram a examinar os critérios científicos que explicam a ação psico-fisiológica das suas técnicas, bem como saíram da atitude ingênua e temerária de recomendar o uso exclusivo de seus recursos como solução para todos os problemas. De outra parte, os médicos ortodoxos passaram a olhar com novos olhos para toda esta imensidão de propostas terapeuticas legadas por uma tradição ancestral multimilenar da qual nasceu a própria medicina científica por eles cultuada; e além disso, passaram a adotar vários princípios terapeuticos consagrados nestas práticas paralelas, como as idéias de prevenção, de cura através do alimento, de equilíbrio energético, de atuação integral a nível mental e corporal, de avaliação completa da situação de vida do paciente, de tratamento da unidade familiar como um todo, de análise dos fatores morais envolvidos na etiologia das moléstias, de consideração do elemento espiritual outrora ridicularizado, entre outros. 

É claro que este processo não poderia deixar de enfrentar certos obstáculos e mesmo desvios, derivados das limitações e dos interesses inerentes a ambas as partes, e agravados pela interferência do fator econômico. Assim, enquanto os terapeutas tradicionais muitas vezes pretendem obter reconhecimento igual ao dos médicos ortodoxos, sem submeterem ao amplo processo de formação superior ao qual estes são submetidos, eis que os profissionais de saúde, diante da inevitabilidade do reconhecimento de tais terapias, requerem que elas sejam permitidas apenas aos indivíduos portadores de tal ou qual diploma acadêmico. A solução para este cipoal de problemas e reivindicações pode e deve ser procurado na via equanime da legislação. Somente ela pode institucionalizar aquilo que, até então, vinha sido considerado como prática social informal, mas cuja aceitação popular e cuja simpatia despertada em certos setores da ciencia não podem ser negadas. 

Porém, a mera positivação desta atividade sob uma forma legalizada não resolve o problema; pelo contrário, ela poderá agravar o quadro, caso a previsão legal não tenha sido formulada de maneira adequada, ou seja, se houver um descompasso entre a lei e a justiça. Por tudo isto, vê-se que a análise de questão tão complexa como a das terapias tradicionais complementares exige não apenas a verificação da sua situação legal, mas o aprofundamento da reflexão necessária para decisão tão importante. Assim, é importante chamar a Filosofia e a Ética para este diálogo, para que o consenso dele decorrente resulte em benefíicios para todas as partes, e, sobretudo, para o destinatário fundamental de todo este esforço – o doente e atormentado cidadão terrícola do século XXI.

A Filosofia das Terapias Holísticas

O conceito de filosofia

A definição de filosofia é tarefa das mais problemáticas. Nem os cultores desta atividade pensante conseguem chegar a uma concepção que não seja passível de crítica. Neste caso, porém, onde mora o perigo também mora o remédio. Assim, onde quer que encontremos uma reflexão de natureza não linear, ambígua, e por vezes mesmo paradoxal também estaremos diante de uma questão filosófica. De uma maneira preliminar, ainda que questionável por esta ou aquela doutrina particular, podemos estabelecer um critério diferenciador: a Filosofia cuida de princípios, a ciência de regras ou leis, a religião de fins. A filosofia questiona pela Origem ou Criação, a Ciência pelo meio, transformação, caminho ou afastamento desta origem, e a religião pelo destino, pela morte, pelo retorno a esta origem. Consideradas as coisas a partir deste ângulo de observação, não se justifica a proposição, tantas vezes defendida pelos pensadores do ocidente, de que a Filosofia é uma criação do ocidente, e de que os maravilhosos sistemas de pensamento surgidos no oriente Antigo não alcançaram a altitude da especulação teórica do Ocidente. 

Para Hegel, que admirava profundamente os orientais, eles só conseguiram exprimir a sua intuição do absoluto na forma de imagens e símbolos, não tendo logrado a expressão através do conceito e da Idéia. Para Heidegger, a Filosofia é grega por natureza, pois só os gregos teriam iniciado sem precursores a reflexão sobre a questão do Ser, e se mantido na perspectiva pensante por ela descortinada. Evidentemente, trata-se de um etnocentrismo exagerado negar caráter filosófico aos sistemas de pensamento desenvolvidos sob cânones ou axiomas diversos daqueles encontrados no Ocidente. O budismo Mahayana, o Vedanta, o Zen, o Taoísmo são exemplos de escolas de pensamento altamente sofisticadas. Porém, se aqui entre nós as coisas parecem ser mais claras no tocante à divisão entre filosofia, ciência e religião, o mesmo não acontece nas doutrinas do oriente. 

Lá, o sentido de unidade é mais forte, e idéias como a da polaridade yang-yin exprimem desde uma teoria sobre a origem das coisas, como um ideal de virtude e equilíbrio morais, mas também fornecem indicações sobre aplicações de técnicas médicas como acupuntura, e mesmo são estilizados em artes de Guerra como a doutrina de Sun Tzu, e ainda, artes marciais como o kung fu. Porém, uma reflexão mais atenta nos mostrará que esta mesma observação se aplica a nossas doutrinas ocidentais. Muitos dos conceitos que estruturaram a visão de mundo apresentada na Metafísica de Aristóteles também estão presentes em sua Física, em sua Biologia e em sua Psicologia. 

Nos filósofos cristãos, não se sabe com segurança onde termina a filosofia e começa a religião, na forma da especulação teológica. Na doutrina cartesiana, as constatações do matemático Descartes serviram de base ao mecanicismo do filósofo Descartes. E o próprio Marx, que declarou ser a religião um "ópio do povo", teve o irônico destino de ser objeto de adoração fanática por seus seguidores. Diante deste quadro, percebe-se que todo sistema de pensamento possuirá, inevitavelmente, aspectos filosóficos, científicos e religiosos. Muito do que consideramos hoje mera especulação filosófica se tornará fundamento de ciência amanhã; e muita ciência de hoje foi fruto de alguma idéia filosófica do passado. 

Tal situação se mostra claramente tanto no caso da Medicina Ocidental moderna quanto no da Medicina Oriental Clássica. No caso daquela, há muitos postulados filosóficos que impedem a pesquisa de certos problemas fundamentais; e o materialismo subjacente a muitas explicações científicas é defendido de forma quase religiosa por seus teóricos, como Freud, que exortou Jung a ajudá-lo a combater "a lama negra do ocultismo". Já no tocante a esta última, há muitas idéias até hoje consideradas filosófico-religiosas que podem ser exploradas em suas consequências científicas, ensejando um verdadeiro programa de pesquisas quase totalmente a desbravar.

Em todo caso, o fortalecimento de ambos os sistemas médicos não requer somente a consideração dos aspectos até agora desprivilegiados em suas abordagens. Afinal, tão importante quanto consolidar a estrutura interna é desenvolver a correlação funcional com o contexto intelectual. Assim, que se proceda ao importante diálogo entre a Medicina Ocidental e a Oriental, em seu tríplice aspecto filosófico, científico e religioso, para que novas perspectivas terapêuticas possam ser colocadas ao alcance do homem contemporâneo.

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Ética

A Noção: ética e moral

a) Origens dos termos

A palavra ética se origina do grego ethos, que inicialmente designava a morada de uma família ou de um grupo, ou seja, nomeava uma comunidade. Com o tempo, passou a designar não ao grupo em si mesmo, mas aos costumes que o unificam e o distinguem dos demais. Mais adiante, deixou de significar meramente os hábitos e práticas, para qualificar positiva ou negativamente a conduta do homem em sociedade, no seu relaciomento intersubjetivo.

A palavra moral possui carga etimológica semelhante. Derivada do latim mos, mores, denotou a princípio a morada, a casa, a terra, em seguida estendendo-se às normas consuetudinárias vigentes naquela comunidade, e por fim, ao caráter das ações praticadas pelo indivíduo perante seus semelhantes.

b) Significação moderna

Ética e Moral são dois termos cujas significações hoje em dia praticamente se confundem. Algumas vezes se tentou estabelecer campos distintos de aplicação para os mesmos, mas estas não prevaleceram. Uma destas propostas, oriunda do filósofo alemão Immanuel Kant, seria a de considerar como moral tudo aquilo que fosse norma de comportamento de âmbito exclusivamente privado, ou seja, afeito à relação do indivíduo consigo mesmo e com sua família. Assim, seriam imorais o suicídio, violação da norma de respeito consigo mesmo, mas também o incesto, infração da regra de respeito à família. Em contrapartida, seria ético tudo o que se relacionasse ao comportamento do sujeito na esfera pública, de modo que a lesão ao concorrente, à pátria, ao vizinho, seriam consideradas anti-éticas. Esta significação, porém, não se universalizou, pois podemos muito bem utilizar a denominação de moral subjetiva e objetiva para estas duas esferas de comportamento, bem como qualificar de ético tudo o que abranger todo este domínio. Também não adianta recorrer ao critério etimológico, pela simples razão de que, se o sentido original da palavra é essencial, também o será a acepção atual da mesma, uma vez que as transformações conceituais nela ocorridas tiveram a sua razão histórica de ser. Assim, não serve qualificar de ético ou moral aquilo que é conforme aos costumes sociais, pois os próprios costumes podem ser questionados em sua imoralidade ou falta de ética, como a farra do boi e o jeitinho brasileiro. Deste modo, consideremos como ética a relação da ação humana com os valores fundamentais ao ser humano, concepção que não fecha a questão, ao contrário, abre o diálogo sobre quais são esses valores, e como eles podem ser realizados e defendidos por cada indivíduo no contexto histórico-cultural em questão.

Ética e exercício profissional

Como fora visto, em todas as esferas da vida em que haja relacionamento intersubjetivo entre os homens, o aspecto ético se fará presente. Porém, numa sociedade democrática como a nossa, podem coexistir diversas atitudes gerais com a vida, de acordo com os fins particulares e os princípios esposados pelo indivíduo, desde que obviamente estejam sob o amparo da lei, e no limite da não-interferência ao livre-arbítrio alheio. Assim, podem conviver lado a lado homens que visem a fama, o autoconhecimento, a riqueza, a união com Deus, cada qual se comportando eticamente de maneiras variadas, mas todas admissíveis desde que não se afrontem mutuamente. Contudo, há domínios da atividade humana em que esta amplitude de possibildades de ação deve ser reduzida, pelo risco maior de prejuízos ao outro. Assim, há questões para as quais não pode haver uma grande gama de interpretações, há dimensões da conduta humana em que os homens devem se comportada de maneira mais ou menos uniforme. Uma destas áreas é justamente a que se refere ao exercício profissional. Portanto, para disciplinar o desenvolvimento harmonioso dos relacionamentos entre os profissionais, e destes para com os demais membros da sociedade aos quais eles servem, as diversas profissões têm elaborado específicos códigos de ética. Estes códigos, obviamente, diferem bastante entre si, tanto pelas particularidades inerentes aos campos da atividade profissional humana, quanto pela diferença entre os graus de amadurecimeno da discussão sobre as questões éticas em cada uma delas.

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As Terapias Holísticas

As Terapias Holísticas, incluídas no conjunto da Medicina Tradicional Complementar, também se articularam no sentido de disciplinar o elemento ético em um código exaustivo para as situações típicas da práxis profissional. . Elas contam a seu favor com a longa tradição filosófica oriental, da qual são legatárias, e na qual o aspecto espiritual, com o qual se relaciona profundamente a ética, foi amplamente explorado. Porém, esta ligação com a herança cultural ancestral não basta; é igualmente importante o respaldo e a orientação segundo os cânones do Direito vigente em nossa civlização ocidental, pois é nela que vivem e atuam os terapeutas holísticos brasileiros, e dentre eles, os cromoterapeutas. Assim, nos tópicos seguintes, se estudará os elementos constitutivos do Código de Ética dos Terapeutas Holísticos, mostrando a sua relação com os fundamentos do nosso Direito.

a) Os Princípios éticos do terapeuta holístico

As leis e os códigos são compostos de normas, as quais são regras que disciplinam os atos a serem praticados ou omitidos, as obrigações a serem cumpridas e os direitos subjetivos correspondentes. Por isto, as regras possuem âmbitos específicos de incidência, e só podem dirigir os comportamentos humanos no limite de sua imperatividade. Não obstante, muitas vezes, regras diversas incidem sobre uma mesma realidade complexa, determinando que a mesma se desenrole segundo cursos de ação que se revelam divergentes, antagônicos e mesmmo irreconciliáveis. Nesta situação, o aplicador do Direito se vê em dificuldades, pois sabe que seguir uma das regras é, necessariamente, infligir a outra; e há casos em que cumprir parcialmente às duas é desobedecer a ambas. Logo, é preciso que apareçam critérios para resolver os problemas surgidos em tais ocasiões. A ciência do direito tem desenvolvido uma série de recursos conceptuais de variada ordem, no sentido de solucionar estes impasses. A maioria consiste em cânones de interpretação, e boa parte destes se destina a remediar um conflito após a sua formação, ou seja, visa somente fundamentar a decisão judicial de um processo. São, portanto, insuficientes, pois os homens, na dinâmica da vida, precisam de elementos para agir sem criar estes mesmos conflitos que a instituição da Justiça tenta resolver a posteriori. E eis que aí se destacam os principios. Eles não são específicos como as regras, pois se dirigem a uma generalidade de casos, normalmente enunciando um valor essencial a ser protegido. Assim, por exemplo, o princípio da defesa à vida é muito mais amplo que a regra proibitiva do homicídio; e, em verdade, há casos em que a defesa de uma vida significa até mesmo o direito de matar, como na legítima defesa, e mesmo o dever de fazê-lo, como o do soldado na defesa da vida dos seus compatriotas civis. Neste diapasão, os princípios que regem a conduta ética do terapeuta holístico devem possuir amplitude bastante para abrangerem a totalidade potencial das hipóteses de atuação deste profissional. Por esta razão, o código de ética dos terapeutas holísticos enunciou nove princípios básicos, que implicam: na observância irrestrita ao mesmo e a suas norma; respeito à classe e a seu órgão; dedicação profissional; observância dos direitos humanos; opção pelas técnicas naturais voltadas ao auto-equilíbrio, constante aprimoramento do terapeuta.

b) Direitos do terapeuta holístico

Para que possa agir, um sujeito de direito precisa estar autorizado pela norma jurídica, que só pode atribuir-lhe obrigações se acaso dispuser-lhe certo quociente de liberdade. Por isto, é essencial tratar os direitos inerentes à atividade profissional do terapeuta holístico. Assim, para o bom desempenho do seu mister, o código de ética, em seu art. 2°, permite aos terapeutas recusarem serviços contrários à sua consciência ou em local inapropriado, a exigência de remuneração justa e merecida, e ainda, a utilização das técnicas de seu conhecimento, sem discriminações de qualquer natureza.


c) Garantias
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o sigilo profissional
Ao lado dos direitos subjetivos, que são possibilidades de agir, todo cidadão possui, em comum com os demais, ou particularmente, com os que atuam na mesma esfera profissional que a sua, uma série de proteções aos seus direitos, as quais se chamam garantias. As garantias são elementos com aspectos de direito e de obrigação, pois protegem a liberdade, mas também definem responsabilidades. A garantia fundamental do terapeuta holístico é o sigilo profissional. Ela tem um aspecto normativo, no sentido de que ele não pode transmitir, a outro profissional ou mesmo a outra pessoa qualquer, as informações pessoais e terapeuticas concernentes ao cliente por ele atendido, salvo por autorização escrita deste. Mas também implica em prerrogativas, em possibildiades de ação ou decisão ao seu alcance, como a de ter o seu arquivo incinerado dois anos após a sua morte, ou devolvido aos seus familiares.

d) Responsabilidades - a contrapartida aos direitos do terapeuta

Como contraponto aos direitos e garantias do terapeuta holístico, haverá deveres
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obrigações ou proibições, que exigirão seu pleno cumprimento. A inobservância destas prescrições acarretará ao profissional duas séries de conseqüencias: o sofrimento de penalidades, e a perda ou suspensão de direitos e garantias. O primeiro dos deveres, que condiciona o exercício da própria atividade, é o de estar registrado no órgão de classe, bem como nos órgãos arrecadadores fiscais nos três níveis da Federação. O segundo consiste no desempenho cristalino e proficiente de suas atividades, bem como na denúncia aos que a estejam exercendo sob o manto a ilegalidade. Por fim, compete-lhe colaborar no avanço e na difusão da Terapia Holística. No entanto, observe-se que as exigências acima são de caráter positivo, isto é, são responsabilidades ou encargos do terapeuta. Além destas, existem também as condutas ou stuações que lhes são vedadas, às quais o Código de Ética tratou em capítulo especial.

e) Vedações

Há um princípio geral do direito que assevera que "tudo o que não for juridicamente proibido ou juridicamente exigido, está juridicamente facultado". Isto significa que uma conduta só pode ser rechaçada, e a sua abstenção esperada, quando existir norma legal ou judicial que assim prescreva. Por esta razão, as condutas contrárias ao bom exercício profissional devem estar expressamente indicadas no Código de Ética
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além, é claro, daquelas que chegam a se constituir como crimes, e que estão sob a égide do Código Penal ou das leis penais especiais. No tocante às vedações ao terapeuta holístico, elas são as seguintes: obter vantagem de qualquer natureza em função do seu atendimento; invadir o pudor da pessoa atendida; aplicar terapias sem possuir o título adequado, sem o conhecimento da pessoa, ou semm estar em condições físicas e psíquicas adequadas; exibir vícios; e transferir atividades a pessoa não qualificada.

f) Relações com outros profissionais

De acordo com o que fora exposto nas considerações iniciais deste capítulo, a ética consiste sobretudo numa disciplina dos relacionamentos intersubjetivos. Fora acrescentado também que, no caso do profissional, estes

não se limitam aos mantidos para com os clientes e com a sociedade em geral, mas também se referem às relações com outras profissões, seja da área de saúde ou não. Assim, compete ao terapeuta holístico; permanecer unicamente nos limites de sua profissão; não omitir faltas de outro terapeuta; não intervir na prestação de serviço de outro colega, salvo a pedido deste; não utilizar práticas que exorbitem sua autorização legal e do órgão de classe; não se passar por profissional de outra área, mediante denominações capazes de induzir a erro; não aceitar casos de emergência, salvo com acompanhamento de médico, ou por indicação de terapeuta holístico médico.

g) Honorários

Por fim, importa tratar do aspecto ético da relação econômica subjacente à relação entre cliente e terapeuta. Por se tratar de atividade profissional, há que se disciplinar a questão dos honorários, uma vez que, neste caso, se trata de profissional liberal. No tocante a esta questão, o Código de Ética delegou ao livre-arbítrio do profissional e à autonomia contratual dele e do cliente, o estabelecimento do valor do serviço prestado. Apenas se limita a indicar a regra de bom senso, recomendando a justa remuneração no tocante às características da atividade, bem como em consonância com a generalidade dos valores praticados no mercado. A única ressalva a ser feita consiste na possibildade de o órgão de classe intervir, na hipótese de valor abusivo, ou de desrespeito ao consumidor, ao colega, e ao bom senso.

h) Cumprimento e aplicação do Código de Ética

Existem duas possibildiades de se observar ou atender o conteúdo de uma lei ou código. A primeira delas é pelo cumprimento espontãneo, pelo respeito do sujeito ao qual aquela lei impôs uma obrigação ou proibição. A segunda alternativa é a da aplicação coercitiva, ou seja, a realização do comando legal por via de um funcionário autorizado, na hipótese de descumprimento por parte do destinatário original. Neste caso, via de regra, esta aplicação consiste em praticar o ato no lugar deste, em anular ou desfazer o que este praticou, ou em inflingir-lhe uma penalidade ou sanção.

Assim, cabe ao Conselho de Ética do órgão de classe dos terapeutas holísticos cumprir este segundo papel, julgando os casos que lhe forem submetidos a título de violações do código de ética, verificando responsabilidades e punições. Mas também assiste-lhe um papel consultivo, fornecendo esclarecimentos a todos os profissionais que se encontrarem em dúvida quanto à maneira correta de cumprir este ou aquele dispositivo do Código de Ética.

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Roupas Coloridas

O uso das cores

Quando estamos usando uma roupa de cor específica, o efeito dessa cor não ocorre devido a incidência da luz que atravessaria o tecido e penetraria a pele, porque isso não acontece; o efeito se dá a partir da reflexão da cor usada.

Frequentemente, olhamos para o nosso corpo e somos afetados pela cor, dando-nos a sensação produzida por ela. Por exemplo: quando usamos a cor marrom, sentimos uma sensação de segurança; usando o amarelo, facilmente nos sentimos alegres.

Há vários motivos que nos levam à escolher uma cor específica, como, por exemplo, ao acordarmos: influenciados pelas impressões vívidas do inconsciente, optamos por uma determinada cor de roupa. Nosso inconsciente traz as lembranças dos dias anteriores para nossas emoções, ou os sonhos da noite, transmitindo sensações físicas muito nítidas para o nosso corpo. 


Dessa maneira, se acordamos dispostos ou agitados, nossa tendência será escolhermos uma roupa de cor quente, como o vermelho. Entretanto, devemos usar nosso bom senso, optando por uma cor de tonalidade suave para prolongarmos o estado de disposição. Se ao acordarmos ainda estivermos sonolentos e cansados, nosso impulso inicial será colocarmos uma roupa de cor suave, como o azul. Isso também deve ser evitado, pois dessa maneira, prolongaremos nossa letargia
e demoraremos mais para chegar ao “pique”. 

Nesse caso, o vermelho, laranja ou amarelo nos leva mais rapidamente á disposição física necessária para as atividades diárias. Além da sensação causada em nós, a cor da roupa produz uma reflexão que atinge a visão das outras pessoas. Quando olham para nós, elas assimilam a primeira impressão que provém da cor de nossas roupas.


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TERAPIA HOLÍSTICA

Terapia = Equilibrar, Harmonizar 
Holística = Palavra originária do grego Hólus = Totalidade

É a terapia que trata não somente os sintomas físicos, mas o ser humano em sua totalidade: o físico, o energético, as emoções, a mente e a parte espiritual ou essencial, pois entende que cada um desses níveis afeta o outro. É uma Terapia Alternativa.


O Holismo é um conceito de cura redescoberto há pouco tempo. Segundo a abordagem Holística da medicina, a saúde é definida como um estado positivo de bem-estar físico e mental, e não meramente a ausência de doença, pois nem sempre um corpo aparentemente saudável indica ausência de doenças. A Terapia Holística reconhece o homem como um ser composto pelos níveis físico, emocional, mental e espiritual.

A proposta terapêutica baseada nos conceitos da Terapia Holística está centrada na unicidade e transformação do homem em perfeita sintonia e integração com o seu mundo interno e externo. Essa transformação somente se tornará possível quando conseguirmos expandir nossa consciência em todos os níveis, pois eles estão inter-relacionados.

Se fragmentarmos o indivíduo e tratarmos somente o nível mental ou corporal, haverá sempre uma lacuna em seu processo de desenvolvimento e uma desintegração. Um dos objetivos primordiais da Terapia Holística é a conexão do indivíduo com o seu Eu verdadeiro, que irradia suas qualidades pessoais, por vezes ocultadas pelo Eu inferior.

Ao manifestarmos nossa essência conseguimos expandir todas as áreas de nossa vida, desenvolvendo criatividade, aflorando a capacidade de conexão em nossas relações intra e interpessoais. O resgate da autoestima, do amor próprio e da autoconfiança acontece naturalmente, o que nos leva a recuperarmos a alegria de viver e o prazer pela vida.

Saímos dos atos automáticos e habitualmente costumeiros para uma ação com real significado. Haverá uma transformação do que antes seria um vazio existencial para um sentimento de alegria e satisfação plena pela vida e por toda a existência que nos cerca. O ser humano tende a criar defesas emocionais que geram bloqueios impedindo, assim, o bom funcionamento da saúde como um todo. Esses bloqueios inibem a ação da pessoa no mundo em que vive de forma favorável, em sintonia com a sua verdadeira potencialidade para viver.
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DESENVOLVIMENTO PESSOAL E ESPIRITUALIDADE NO CONCEITO HOLÍSTICO

É fundamental que o Terapeuta Holístico conscientize o cliente sobre os desequilíbrios energéticos em que se encontra, sendo de sua própria responsabilidade, consequência dos seus próprios atos e postura na vida, causando desarmonia entre a sua Personalidade e o seu Espírito. O Terapeuta Holístico precisa incentivar o cliente a buscar valores para a sua evolução, observando suas atitudes habituais, a fim de conhecer a si mesmo. “


Conhece-te a ti mesmo

” (Sócrates) pode ser considerada, neste sentido, a grande máxima da cura no sentido holístico. Porém, o Terapeuta não analisa a vida psicológica do cliente, não fornece conselhos taxativos sobre como ele deve viver a sua vida, entendendo que ninguém pode saber o que é melhor para o outro. Pode, sim, dar sua opinião sobre alguma questão que seja levantada durante as sessões, porém a sua opinião não deverá ser dada como uma orientação de como viver, mas como uma possibilidade do que o cliente deverá buscar.

O Terapeuta Holístico deve saber que não existe melhor energia para harmonizar o corpo energético de uma pessoa do que a do amor incondicional.

Portanto, é papel do Terapeuta Holístico trabalhar, dia a dia, pelo seu próprio desenvolvimento espiritual, a fim de ser capaz de tal sentimento e realmente se importar pela recuperação de seus clientes, mesmo que sejam completos desconhecidos. O modo como irá desenvolver sua espiritualidade é um aspecto pessoal de cada Terapeuta.

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TERAPIAS HOLÍSTICAS: OS CUIDADOS COM O CORPO FÍSICO E A SAÚDE MENTAL

O fato de uma pessoa se submeter a um tratamento energético não deve deixá-lo descuidado no que diz respeito ao seu corpo físico. É papel do Terapeuta

Holístico conscientizar seus clientes sobre a atenção e cuidados que deverão ser dispensados com a higiene corporal. Deve incentivá-los a alimentar-se corretamente, praticar exercícios físicos regulares. Poderá também orientá-los com técnicas simples de meditação, respiração profunda e relaxamento, a serem praticados habitualmente, em casa.


Assim, aos poucos aprenderá a substituir emoções e pensamentos negativos por emoções e pensamentos positivos. Aconselha-se que não devem sair do âmbito do puro bom-senso. Quer dizer, não deve entrar em pormenores que apenas um médico, nutricionista, fisioterapeuta ou outro profissional da saúde pode entrar. Deve ensinar como substituir emoções e pensamentos negativos por emoções e pensamentos positivos.

HO'OPONOPONO PARA CURAR DOENÇAS: CONHEÇA O SISTEMA QUE TE TIRA DO SOFRIMENTO

O ho'oponopono para curar doenças é um sistema de arte havaiana antiga ou para resolver problemas através da repetição de orações. Praticada há 5.000 anos pelos nativos havaianos, tem como objetivo apagar pensamentos tóxicos e reprogramar emoções.

Em havaiano, Ho'o significa "causa" e ponopono significa "perfeição" , portanto Ho'oponopono significaria, causar perfeição, ou em outras palavras, "corrigir um erro".

De acordo com esta filosofia, tudo em nossa mente são os pensamentos, memórias e você tem que limpar -los ou corrigi -los e podemos usar o ho'oponopono para curar doenças ou para apagar tudo o que nos causa desconforto, sofrimento e substituir frases que nos ajudam a perder, corrigir, reconciliar.

Através deste método, as pessoas podem ser liberados a partir de memórias repetindo em nossas mentes , erros que causam doenças ou impedir -los antes de somatização, todo o "ruído mental" que causa sofrimento e, assim, encontrar a paz.

De acordo com essa filosofia, tudo o que aparece em nossa vida é um pensamento, uma memória, um programa funcional (às vezes são erros) e eles se apresentam para nos dar a oportunidade de deixar ir, limpar, apagar.

COMO PRATICAR HO'OPONOPONO PARA CURAR DOENÇAS
ho'oponopono para curar doenças

Em um lugar apropriado para esta prática dentro de casa, tente para conectar com o divino que há em mim e perguntar, dependendo o que eu penso, eu pergunto, para limpar a minha mente, para purificar e corrigir as memórias que me causam efermedades , memórias que me causam desconforto

Deste modo, as energias negativas são neutralizadas e, nesse processo, elas são transmutadas para uma energia do sagrado.

No ho'oponopono, nenhuma culpa, não há necessidade de reviver o sofrimento associado com uma situação ou uma pessoa, não importa saber quem é a culpa, nenhuma culpa, importante para compreender e reconciliar e dar -lo um outro olhar, então, cura as doenças que sofremos.

MEDITAÇÃO HO'OPONOPONO PARA CURAR DOENÇAS
Esta meditação começa com quatro frases: "Sinto muito", "perdoe-me", "obrigado", "eu te amo".

Eles podem ser repetidos várias vezes tentando se conectar profundamente e meditando sobre cada uma dessas frases.

SINTO MUITO
No aprofundamento desta frase, independentemente do que aconteceu, a importância do que ou quem causou algum dano, o importante é o reconhecimento do arrependimento.

Sinta triste registro do ser, este sentimento ligado a resolução de não passar por esse mesmo caminho outra vez, nos ajudará a remover as energias negativas que causam doenças e nos ajudam a curar.

PERDOA-ME
Eles apelam para um perdão divino, a cura de doenças através do poder de Deus, mas também o perdão interior, ou seja, o próprio perdão, eu perdôo você e eu perdôo você , eu conciliar com o que eu fiz e eu rejeitar a culpa.

OBRIGADO
É apreciado na profundidade da consciência, o Divino em que todos cria, graças, tentando a gravar, sentir e ser associado a uma imagem deste recorde de graças, evocando bem-estar e o tempo em que estávamos livres todas as doenças. Com fé e otimismo que o problema será resolvido.

EU TE AMO
Aqui a energia transmutada, um bloqueio de energia (o problema) l para a energia flui em pensamentos positivos , em doenças de cura , nas ideias para reparar duplamente qualquer situação, se necessário, eu experimentar uma sensação de paz interior e bem - estar.

Essas quatro frases são a porta de entrada para meditações mais profundas e para o uso do ho'oponopono para curar doenças.

É importante limpar tudo o que nos perturba e nos causando sofrimento para estar em paz e liberdade interior, mas há um aspecto importante destacar que é proposta para mudar as coisas no presente.

É inútil reconciliar-nos com o passado, repetir os mesmos erros no presente ou continuar agindo de maneira incoerente, é uma oportunidade de criar um novo presente, de começar um novo tempo, de bem-estar, sem culpa, sem doenças, com mais luz e mais amor.

MOKI DE PEDRA, CONHEÇA A PEDRA DO XAMÃ

Nativo para a área de deserto de Utah (EUA) e considerada como um elemento de proteção espiritual (e energia), a pedra moki era conhecido pelos nativos americanos milhares de anos atrás.

Stone também chamado Moqui ou xamã, é uma rocha que contém afinidade especial com os estados mais elevados de consciência, meditação e acesso ao plano espiritual.


Ao contrário das pedras boji, que são usadas em pares para trabalhar o balanço de energia feminino-masculino, a pedra moki é usada individualmente (uma única cópia).

Moki é dito que a pedra tem carga magnética (as pedras Boji não são), e que pode ajudar a operadora a entrar em contacto com o mundo espiritual, o estudo dos mistérios do universo e transcender as barreiras de vidas passadas.

Para os xamãs americanos, a pedra moki era um meio de se comunicar com totens (animais de poder) ou com o espírito de seus ancestrais; além de promover a prática da viagem astral .

Outro aspecto importante da pedra moki é sua ligação com os processos de autoconhecimento, pois permite descobrir as qualidades ocultas, bem como bloqueios, padrões negativos e feridas emocionais.

COMO USAR A PEDRA MOKI?

Para se beneficiar do poder da pedra moki, basta levá-la com você, como um amuleto, no bolso ou na bolsa. Você também pode segurá-lo na mão dominante (aquela que você usa para escrever), durante a meditação.

Esse elemento natural, como as pedras boji, favorece o contato com a Mãe Terra e a circulação da energia vital através dos meridianos do corpo e dos chakras (centros de energia).

Ter poder de influenciar e emoções negativas (emocionais e energéticos) blocos, é um aliado inestimável para ajudar tratamentos doenças psicossomáticas relacionados.

Também é útil para acompanhar as pessoas com doenças crónicas, cansaço, doenças relacionadas ao sistema circulatório, ou a necessidade de recuperar o equilíbrio mental.

A pedra moki é frequentemente usado em sessões de Cura Vibracional (energia) e o estudo das artes xamânicas, devido à sua, a energia física e espiritual propriedades de harmonização.

Uma crença antiga sustenta que o xamã pedra ajuda as pessoas a superar os medos mais profundos, especificamente o medo da morte e da dor, permitindo uma melhor ligação com o corpo físico.

É possível encontrar cópias desta pedra em lojas (físicas ou virtuais) especializadas em cristais ou artigos esotéricos. Se você decidir adquirir um, mantenha-o com cuidado, pois ele é suscetível à ação dos elementos (chuva).
Fonte: We Mystic

MUSICOTERAPIA, DESCUBRA O QUE É E PARA QUE SERVE!

Musicoterapia é o uso da música para melhorar o bem-estar ou ajudar no tratamento de um indivíduo ou grupo.

As diferentes sensações que a música pode produzir geram uma resposta fisiológica e emocional que pode ser usada, seja em busca de uma melhora para uma patologia ou simplesmente como um suplemento para o desenvolvimento físico e o bem-estar.

ORIGENS DA MUSICOTERAPIA

Desde os tempos antigos, a música tem sido usada em todos os rituais, tanto mágicos, religiosos e de cura. Os egípcios usavam a música para ajudar na fertilidade das mulheres e os hebreus também a usavam para outros problemas físicos.

Foram os gregos, no entanto, que criaram as fundações do que hoje é usado como musicoterapia:

Aristóteles criou a teoria do Ethos ou música que causa diferentes estados de espírito. Ele concluiu que os seres humanos e a música tinham uma conexão especial e que o caráter e o humor podiam ser influenciados por diferentes Ethos.
Pitágoras explicou que as estrelas se moviam com a música entre elas , o que levou à união da música e da matemática. Ele concluiu que a doença mental era uma desordem musical na alma, e a própria música serviria para restabelecer a harmonia.

Platão, por outro lado, via a música como uma manifestação dos deuses e, em seu trabalho, enfatizava a importância da música na educação.

Desde as origens da musicoterapia , é a teoria do Ethos ou também chamada de teoria dos modos gregos, a mais importante. Graças a isso, o ethos de cada escala, harmonia e ritmo foram estabelecidos.

Durante os séculos seguintes, diferentes teóricos contribuíram para o estabelecimento da musicoterapia como um tratamento para doenças físicas e emocionais. A teoria dos afetos aparece, baseada na teoria do Ethos e da qual nascerá a ópera.

No entanto, o estudo científico da terapia de música não começou até o século XVIII e atingiu o seu pico quando os hospitais músicos foram contratados para jogar os sobreviventes da Primeira Guerra Mundial.

BENEFÍCIOS DA MUSICOTERAPIA

A musicoterapia pode ajudar com a melhoria das funções cognitivas, ajudando a aumentar a concentração, atenção e, portanto, a aprendizagem em geral.

No nível emocional , é de grande ajuda no tratamento de estados de ansiedade, diminuindo os níveis de estresse e contribuindo para o relaxamento.

No plano físico , a musicoterapia ajuda a melhorar as habilidades motoras e estimula o movimento dos músculos e articulações.

COMO A MUSICOTERAPIA PODE ME AJUDAR?

Lembre-se de que o resultado será afetado pela maneira como você desenvolveu um relacionamento com a música. No entanto, há generalidades que podem ser aplicadas à maioria das pessoas, por exemplo:

Um tom mais vívido fará a pessoa se sentir mais alegre, enquanto um tom mais baixo irá induzir situações calmas.

Em harmonia, a importância dos acordes cai, portanto, aqueles que são mais consonantes proporcionarão equilíbrio e tranquilidade enquanto os acordes dissonantes criam angústia e preocupação.

Tempos mais rápidos incitam sentimentos de alegria e vitalidade, enquanto tempos mais lentos convidam a paz e relaxamento.
Você tem que levar em conta a intensidade também, porque não importa o quão agradável ou serena seja uma música, se o seu volume for alto, irá irritar o ouvinte em algum momento.

Fonte: We Mystic

CROMOTERAPIA ROSA, UMA AJUDA PARA COMBATER A ANSIEDADE

A rosa de cromoterapia é uma das cores utilizadas na cromoterapia .

Entre as inúmeras terapias alternativas que existem hoje, a cromoterapia é uma das mais conhecidas nos últimos anos. Consiste na aplicação da luz de uma determinada cor ou na colocação do paciente em um ambiente onde predomina essa cor para curá-lo ou, pelo menos, para aliviar sua doença.


O mundo em que vivemos é constituído por moléculas em movimento, que vibram a uma certa frequência. O corpo humano tem uma vibração específica quando é saudável e diferente quando está doente. Ao aplicar a luz de cores específicas de vibrações específicas, você pode recuperar seu estado de saúde.

A cromoterapia rosa ajuda a pensar de forma positiva, eliminando medos e restrições. É também uma técnica eficaz para combater a ansiedade.

CARACTERÍSTICAS DA CROMOTERAPIA ROSA

Rosa é uma cor muito útil para enfrentar tristeza e dor. É muito favorável para uma pessoa entrar em contato com seus sentimentos.

Com cromoterapia rosa, o paciente é capaz de receber ajuda valiosa em relação aos seus conflitos de confiança.

Essa cor permite que pensamentos positivos sejam facilitados, longe de todos os tipos de medos e preconceitos. Está relacionado com o tipo de amor não egoísta. A aplicação de rosa é muito interessante para eliminar ou reduzir os problemas de ansiedade ou agressão.

Ele serve para curar ou reduzir consideravelmente a tristeza do paciente, bem como a dor que ele pode ter. Dirija para restaurar a juventude. Sempre foi considerado uma cor feminina porque simboliza doçura, ternura, inocência ou juventude. Eles geralmente são usados ​​por pessoas gentis e gentis.

No entanto, existem pessoas que sentem aversão ao rosa. Quando isso acontece é possível que na realidade seja um tipo de conflito com a expressão com sua parte mais delicada, com o que é conhecido pelo lado feminino.

Aplicando a cromoterapia rosa, melhoraremos a gentileza que mostramos aos outros, mas também a gentileza que podemos mostrar a nós mesmos. Isto é, para nos fazer sentir melhor, deixar a energia positiva fluir do nosso interior para o exterior. Vamos ver então a vida em rosa.

A cromoterapia rosa é um tipo de terapia alternativa na qual a luz ou ambientes nos quais essa cor predomina são usados ​​para curar o paciente.

Fonte: We mystic

As emoções estão aí para serem vistas e vividas

Quantas vezes não nos deparamos com situações em que gostaríamos de expor os nossos sentimentos ou as nossas vontades, mas por medo de desagradar o outro, parecer inadequado ou por receio por não entendermos até onde vão os limites das nossas reações emocionais, ficamos quietos e as calamos?

Esse é um movimento normal dos seres humanos, uma vez que fomos sendo moldados por contextos sociais de boa convivência, para que a gente não saia por aí falando tudo o que vier na cabeça, mas essa “moldagem” também pode gerar bloqueios e limitações emocionais.

Ficamos achando inadequado expressar qualquer tipo de opinião, vontade ou sentimento, por receio do que pensarão ou até mesmo porque há um impedimento nosso que gera restrições na nossa forma de se colocar para o mundo.

Desse modo, a nossa ação é calar e silenciar o que de fato sentimos ou gostaríamos e, por conseguinte, a vida vai nos dando situações que, como uma gota d´água que faltava para transbordar tudo, a gente acaba extravasando essas emoções de forma mal canalizada e mal resolvida, podendo perder a paciência, gerar conflitos desnecessários com as pessoas ao redor, chorar por algo com uma intensidade muito maior do que se estivesse vivenciado a emoção no momento correto e, além de tudo isso, somatizar, criando alterações físicas no corpo pela cristalização do que foi mal resolvido em algum lugar do passado.

As emoções são conteúdos que fazem parte de quem somos e criam em nós diversas maneiras de nos expressarmos e realizarmos as nossas trocas diárias. Elas nos proporcionam um material rico e animado sobre como lidar com o que a vida vai nos colocando à frente. E imagine se nós não tivéssemos a capacidade de sentir apreço por alguém? Ou sorrir por alguma cena que nos toque? Seria tudo tão sem cor, sem vida e sem expressão, que a nossa rotina acabaria por perder a graça.

Por sermos seres racionais e repletos de matizes de sentimentos, não podemos negar que temos raiva, que nos sentimos tristes em algumas fases da vida, que somos eufóricos, ansiosos… E mais um monte de emoções que eu poderia ficar aqui citando por um bom tempo, e que se abafadas em nosso interior, geram um fardo muito nocivo para o corpo, em todos os seus níveis.

Imagine uma mochila onde você vai colocando algo dentro em todos os dias. Mas esse algo não é simples, leve ou limpo, são muitas coisas, e são pesadas, melequentas, sujas e com cheiro ruim. Todo dia que passa, você coloca uma coisa assim dentro dessa mochila. Até que, em um belo dia, essa mochila não aguenta tanto recheio e explode, arrebenta o zíper e rasga toda.

Toda aquela meleca guardada vai sair e, dependendo da pressão gerada pela quantidade de coisas que estavam lá dentro, aquilo pode sair com uma velocidade absurda, contaminando tudo e todos ao redor dela.

Como você acha que o ambiente que receber essa “explosão” vai ficar? E as pessoas presentes nesse local?

E olhe novamente a mochila, como ela ficou? Qual o estado do tecido e de toda a estrutura dela?

É um exemplo bem excêntrico! E mesmo que cause um enorme desconforto ler isso, não é para se pensar o quanto nos submetemos a sermos uma mochila cheia de coisas que não nos fazem bem e vão minando a nossa saúde física?

Podemos e devemos gerar qualidade de vida emocional a nós mesmos, encurtando e diminuindo caminhos longos e de sofrimentos desnecessários se acolhermos tudo o que sentimos. Com muito carinho, muita atenção e muito respeito, olhando para cada pequeno gesto, ação ou sensação que o nosso corpo referir frente a qualquer conjuntura que aparecer em nossa frente.

Existem exercícios bem interessantes para gerar uma boa expressão e canalização desses sentimentos, e um deles é ir a um lugar vazio, aberto, com bastante espaço e colocar para fora algumas frustrações presas em você. Você pode gritar, correr, espernear, falar, caminhar, colocando tudo o que te afoga para o exterior. Só de fazer isso você já se sentirá mais leve e mais comprometido com você mesmo.

Outra forma de entrar em contato com o nosso conteúdo emocional é negar algo que nos cause desconforto, saber dizer alguns “nãos”, criar formas de expressar o amor quando se ama alguém ou algo, dar boas gargalhadas quando algo é muito divertido, se permitir sentir tristeza quando vez ou outra ela resolver aparecer e assumir quando se é tomado pelo sentimento de raiva ao ponto de querer gritar, urrar e expressá-lo de alguma forma bem intensa.

Quando expressamos os sentimentos em uma dose equilibrada e tornamos isso um hábito, não há acúmulo, não há frustração e não há ressentimento conosco por não termos tido coragem de exteriorizar no momento certo.

Dessa forma, nota-se que é muito mais leve quando se fala o que se sente e quando ninguém nos “poda”, nem a gente mesmo, considerando qualquer coisa inadequada. Isso proporciona liberdade, onde ser sincero com si mesmo é a primeira ação para ser sincero para o mundo e que, ao saber o que realmente sentimos, podemos entender o que pode e o que não pode nos afetar, acolhendo e cuidando de nossas emoções com todo o respeito que elas merecem.

Sendo assim, a vida se torna leve, o nosso corpo se torna leve e o nosso “zíper” emocional aguenta qualquer carga, uma vez que elas serão muito bem selecionadas e compreendidas ao irem para a mochila virando um arquivo de consciência com um sentido positivo, e não por um processo de estagnação e desconforto.

Fonte; Eu sem fronteiras

Como se ouve a intuição?

Hoje em dia delegamos totalmente à nossa mente a função de mandante de todas as nossas ações, sendo ela quem dita as regras de nossa existência, evitando assim que nossas emoções deem qualquer tipo de “opinião” em nossas atitudes.

Fomos desde pequenos instruídos a agir dessa maneira, pois talvez acreditamos que com a racionalidade da mente, conseguimos ter atitudes mais moderadas e comedidas, preservando e mantendo a nossa imagem e, então, acabamos sem espontaneidade e naturalidade, vivendo de forma artificial e sem seguir nossos próprios sentidos.


Por conta disso, vamos deixando de lado facetas importantes de nosso ser, como nossa intuição, que é a comunicação usada por nossa alma que nos traz consciência de coisas que não damos atenção e foco durante o dia, sendo uma fonte de conhecimento interno que nos proporciona respostas e soluções para muitos de nossos questionamentos.


A intuição é uma parte nossa que nos proporciona o conhecimento além do racional, fazendo com que a gente se conecte com o que de fato é importante para nós naquele momento. É uma parte nossa que nos vincula com a natureza, que é de onde viemos e de onde recebemos toda e qualquer fonte de vitalidade e energia.


A natureza é um ventre generoso, que nos consola, nos cuida e está o tempo todo ativando na gente esse despertar por meio do silêncio e do contato com o nosso poder geracional.Como vivemos em um mundo onde hoje nos bombardeiam diariamente com informações e estímulos, acabamos por perder essa capacidade de ver de dentro para fora, de adquirir um compasso interno, onde primeiro ouvimos o que o Eu interno tem para nos dizer, para depois agirmos emocionalmente seguindo esse ritmo e atuando com determinada escolha, movimento, conduta ou comportamento.


O que nos distrai dessa voz é o contato diário com o barulho e as mil formas de entretenimento que surgem diariamente para nós e que tornam o nosso som interior mudo e às vezes até calado, quando, na verdade, ele tem muito a nos dizer e nos auxiliar em nossa caminhada evolutiva.


Além disso, existem outras situações que atrapalham o nosso contato com essa força interna, que é o simples fato de enxergarmos, porque ao termos uma boa visão, fazemos um julgamento inicial da situação, momento ou pessoa que realizamos nossas trocas, e quando isso acontece, impedimos o fluxo natural expressivo da intuição, porque a nossa mente fala antes dela e, nesse caso, não sabemos em quem confiar.


Esse detalhe é o mais difícil de modular, uma vez que sendo seres humanos, temos características fortes de julgamento e o ideal seria evitarmos essa primeira convicção. Para isso, podemos realizar pequenos exercícios diários que nos fazem conectar-nos com o momento presente, nos ajudando a criar uma maior proximidade com a nossa intuição e, assim, inibindo nosso julgamento inicial.


Um exercício interessante seria aos poucos, dia após dia, fazer um pequeno momento em sua rotina, ou vários pequenos momentos, em que você pare e se permita apenas ouvir, prestar atenção em seu corpo, em como você está respirando, se há alguma dor, algum desconforto, e onde está esse incômodo, e depois aos poucos, vá aumentando o limite de percepção, analise o ambiente ao seu redor, ouça os sons do ambiente. Há algo agradável, algo que te remeta a uma boa lembrança, um bom sentimento?


Quando for sentindo domínio sobre o que você já está conseguindo reconhecer, vá ampliando o horizonte e sentindo cada vez mais longe, ouça os sons mais distantes, veja se consegue perceber algum tipo de emoção ou ressonância em você sobre onde a sua percepção conseguiu alcançar.


De pouquinho em pouquinho, com práticas diárias, você vai percebendo que vai ficando mais fácil distinguir algumas sensações, sentimentos ou expressões internas que antes pareciam desconexos e de difícil entendimento.


Prestar atenção em algo, estudar ou apenas observar determinada situação, com respeito, silêncio e profunda devoção, te faz perceber coisas que antes passariam facilmente despercebidas e que agora, com essa total conexão e ativação de todos os sentidos sobre o fato específico, você consegue focar e desenvolver soluções, tomando providências muito mais desenvoltas e eficientes.


Outro ponto importante a se trabalhar para desenvolver a intuição de forma direcionada é realizar trabalhos de autoconhecimento, pois uma vez que sabemos quem a gente é, conhecemos todo e qualquer tipo de pensamento que pode passar por nós e, sendo assim, conseguimos diferenciar o que vem de dentro e o que foi recebido como estímulo externo, que sem conhecimento próprio, poderia nos confundir e nos fazer deixar passar.


Quanto mais formos compreendendo que a resposta para todas as nossas dúvidas e o melhor caminho a seguir é literalmente orientado pela nossa voz interna, mais iremos perceber que já temos todas as ferramentas que precisamos, bastando apenas mudar o foco e olhar o que realmente importa, porque a intuição é a voz da nossa alma, e a nossa alma é quem sabe quais são nossas reais necessidades.


Fonte: Eu sem fronteiras